Колиество вопросов:
16
16
Время прохождения:
2-3 мин.
2-3 мин.
Психологический тест
Пенсильванский опросник беспокойства (Penn State Worry Questionnaire, PSWQ) — это широко используемый инструмент для оценки уровня склонности человека к избыточному беспокойству, одного из ключевых симптомов генерализованного тревожного расстройства (ГТР).
Инструкция: Оцените, насколько типично для вас поведение, описанное в каждом из утверждений.
Основные характеристики:
- Количество пунктов: 16 утверждений.
- Формат ответа: Шкала Лайкерта (обычно от 1 до 5), где участники оценивают степень согласия с каждым утверждением.
- Целевая аудитория: Подростки и взрослые.
- Цель: Измерение общей склонности к беспокойству, а не беспокойства, связанного с конкретными ситуациями или триггерами.
Преимущества:
- Широкое применение: Используется в клинических и исследовательских целях.
- Универсальность: Подходит для работы с разными группами, включая здоровых людей и пациентов с тревожными расстройствами.
- Надежность: Высокая внутренняя согласованность и стабильность показателей.
Ограничения:
- PSWQ фокусируется на общем уровне беспокойства и не учитывает специфику ситуаций или других аспектов тревоги (например, социальная тревога или панические атаки).
Использование:
Опросник применяется в клинической практике для диагностики и мониторинга лечения, а также в исследованиях, изучающих механизмы тревожных расстройств. Он особенно полезен для оценки эффектов когнитивно-поведенческой терапии или других вмешательств.
Используемая литература:
- T. J. Meyer, M. L. Miller, R. L. Metzger, T. D. Borkovec. Development and validation of the Penn State Worry Questionnaire // Behavioral Research and Therapy, 1990. 28
- Роберт Лихи. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. СПб.: Питер: 2018
Давно хотела для себя понять, сильнее ли я тревожнее окружающих меня людей или так себе..Вот опросник мне очень помог в этом вопросе разобраться. Жуть как интересно было отвечать на вопросы этого теста, вообще, это мой первый подобный тест и я ему почему-то верю…Человек я склонный к беспокойствам — это правда, да и шкала врать не стала. Тут в результате вообще все понятно и коротко написано, даже разбираться не надо и психологом быть тоже не надо, чтобы этот результат расшифровать)) Хоть я и расстроилась немного своему уровню депрессии и склонностям к ней, но узнала правду и это уже даже хорошо)
Встречалось мне несколько подобных тестов, но этот как-то больше всего пришёлся по душе. Более компетентный он что ли, не знаю как правильнее выразиться. Прошла тест и результат в принципе для меня никакой неожиданностью не стал. Себя то я более-менее хорошо вещь знаю. У меня получилось по итогу прохождения теста 58 баллов. Да, я человек склонный к тревожности и беспокойству. Пока слава богу ситуация не такая хроническая, как могла бы быть. Но всё равно эта тревожность очень неприятное и не комфортное состояние. И я с ним уже достаточно долгое время мирюсь. В некоторых ситуациях это очень сильно мешает мне
Тест простенький и вопросы похожи между собой. У меня получилось набрать 34 балла из 80, то есть уровень беспокойства в пределах нормы, что, как мне кажется, неплохой результат. Раньше, конечно, бывало из-за всяких мелочей нервничал и слишком переживал, что не могу что-то сделать, не хотел подставлять людей, но один старший товарищ (он всегда был такой спокоен, будто на седативных) посоветовал меньше обращать на это внимание, ведь по большому счёту это всё в моей голове и большинству это малоинтересно, что у меня получается, а что нет. После этого действительно стал проще относиться ко всему и переживания значительно уменьшились