Колиество вопросов:
31
31
Время прохождения:
4 мин.
4 мин.
Профессиональный тест
Скрининговая шкала перинатальной тревоги (The Perinatal Anxiety Screening Scale, PASS) представляет с собой опросник для самооценки симптомов тревоги у женщин в дородовом периоде и в течение 12 месяцев после родов.
Инструкция: Как часто за последний месяц вы испытывали следующее? Пожалуйста, выберите ответ, который наиболее точно описывает ваше состояние по каждому из пунктов.
Сейчас на девятой неделе беременности и скажу, что временами повышенная тревожность есть, ведь у меня небольшие проблемы со здоровьем, хотя супруг меня старается успокоить и даже нашел профильного психолога, сеансы у которого реально помогают. Опрос составлен правильно и результат у меня чуть выше 25 баллов, что означает умеренную тревожность. Да, нужно относится чуть спокойнее, но на фоне того, каким мой эмоциональный баланс был две недели назад, то считаю, что иду неплохо( возможно, что просто пережила ту тревогу и ощущения немного притупились). Вообще, дам совет, что не нужно стесняться и обращаться к специалисту за помощью.
Скрининговая шкала перинатальной тревоги PASS-R играет ключевую роль в оценке психического благополучия женщин во время беременности и после родов. Перинатальный период может быть связан с повышенным уровнем стресса и тревожности у женщин из-за физиологических, психологических и социокультурных изменений. PASS-R предоставляет врачам возможность систематически выявлять симптомы тревоги, такие как беспокойство, беспокойство о здоровье ребенка или себе, панические атаки и другие проявления, что позволяет рано диагностировать и своевременно реагировать на возможные проблемы. Этот инструмент позволяет настраивать индивидуализированный подход к пациенткам, обеспечивая им необходимую психологическую поддержку и помощь в решении возникающих проблем.
Тест специально прошёл, стало интересно, к какой категории я отношусь. И в принципе не ошибся. Требуется ли мне консультация психотерапевта, да, наверное. Адаптация к различным ситуациям постоянно вызывает у меня чувство тревоги, больше того, очень негативно влияет на здоровье в целом. Бессонница, тахикардия, повышение АД, и это ещё не весь перечень. Долго думал, обращаться ли мне к специалистам, теперь принял окончательное решение. Надо. И чем раньше тем лучше. Не буду здесь упоминать, какие именно обстоятельства способствовали такому состоянию. Факт в том, что дискомфорт в этих обстоятельствах испытываю колоссальный.