Колиество вопросов:
50
50
Время прохождения:
6 мин.
6 мин.
Профессиональный тест
Четырехмерный опросник для оценки дистресса, депрессии, тревоги и соматизации (The Dutch Four-Dimensional Symptoms Questionnaire, 4DSQ) – инструмент для выявления психогенных факторов развития вегетативной нервной системы, который применяется для оценки дистресса, депрессии, тревоги и соматофорных нарушений.
Инструкция: Вам будут заданы вопросы по поводу вашего самочувствия и состояния в течение последних 7 дней. Для каждого пункта выберите наиболее подходящий ответ.
Литература: Смулевич A.Б., Яхно Н.Н., Терлуин Б., Захарова E.K., Рейхарт Д.В., Aндрющенко A.В., Парфенов В.A., Замерград M.В., Aрнаутов В.С., Романов Д.В. Четырехмерный опросник для оценки дистресса, депрессии, тревоги и соматизации (4ДДТС) при вегетативных психосоматических расстройствах пограничного уровня. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2014;114(11):67‑73.
Как человек, которая прошла через депрессию, от которой избавилась только с помощью медикаментозного лечения под наблюдением специалиста, скажу, что опрос полезный и лишний раз послужил для меня поводом для самоуспокоения, ведь помню то состояние и назад возвращаться нет никакого желания. Немного не поняла большое количество вопросов, касаемо болей в различных частях организма( конечно, зажатость мышц это признак, но в остальном все зависит от образа жизни), но я любитель в области психологии и не мне судить, тем более, что так вопросы интересные и заставляют посмотреть на себя со стороны.
Вообще, если у вас подозрение на депрессию и повышенную тревожность, то смотрите на качество своей жизни, ведь это главный индикатор вашего эмоционального состояния. Если не получается проявлять эмоции, нет сил даже на самое необходимое, вроде приготовить поесть или пойти в душ, то, пожалуйста, обратитесь за помощью к близким и специалисту. Это важно, ведь вы иначе просто тратите свое жизненное время впустую.
Ну и сам тест хорош еще тем, что он не перекликается с опросом Бека, хотя оба они частично выявляют один и тот же диагноз депрессии м повышенной тревожности. Пять баллов.
Интересный опросник! Долго искала что-то подобное и вот наконец-то на него наткнулась. Ввиду того, что я уже третий месяц нахожусь в состоянии депрессии (сама «диагноз» ставила, но на 99% уверена, что это именно она). Тревога тоже у меня присутствует. Честно сказать, состояние это надоедливое, неприятное, с которым тяжело жить… Тяжело работать, передвигаться, перестала садиться за руль, не могу общаться с близкими и получаю много негатива от друзей в свою сторону… Но мне никто не верит, что у меня именно такое состояние сейчас, говорят, что я его себе сама придумала.
Шкала стресса, депрессии, тревожности у меня на грани красного цвета. Не сказать, что прям до конца дошла, но уже вот-вот близится к этому…Уровень все равно высокий, а не умеренно-повышенный. Я такие результаты хорошо воспринимаю. Подобные тесты помогают вовремя понять свое состояние и начать с ним работать… Это очень важно. Вопросов всего 50 в тесте, на все ответила минут за 15, хотя заявлено, что можно за 6 минут пройти, но где-то пришлось остановиться и задуматься о моментах своей жизни…Ну что сказать, теперь буду из этого всего выпутываться, ведь так дальше не может уже продолжаться….