Шкала темного будущего

У меня получилось из 30 баллов набрать по тесту 25 результата. Честно сказать, я этим сильно огорчена. Ведь по результатам теста получается, что моя тревожность по поводу будущего очень сильно выражена. И что самое плохое — это действительно так! Я раньше в подобные тесты не особо верила, пока несколько тестов подряд не дали мне положительного результата и подтверждения того, что это в действительно так, все соответствует моей жизни и мышлению. Хотя, кто-то скажет, что тревога по поводу будущего есть у каждого человека, просто у кого-то она выражена в большей или меньшей степени, а вот я скажу, что у меня этот тип тревожности порой доходит до абсурда…Бывают дни, когда меня одолевает депрессия и я просто лежу и ничего не делаю для улучшения своего будущего, думая, что хуже уже просто некуда и все в таком духе…Это еще и на собственной самооценке плохо сказывается. Честно говоря, просто устала от этого ужасного состояния и не знаю, как мне быть….Будущее хочется сделать свое более красочным, хорошим, добиться успехов в личной жизни и работе, а выходит, что я просто как рыбка аквариумная бьюсь о стены и ничего не выходит…Надеюсь, что я не одна такая и нам удастся избавиться от этого состояния.