Колиество вопросов:
35
35
Время прохождения:
4 мин.
4 мин.
Психологический тестМетодика «Стресс-ФИЭ» предназначена для измерения уровня стресса, так и основных его видов: физиологического, информационного, эмоционального. Относится к группе самооценочно-симптоматических. При ее разработке из различных опросников были отобраны 35 наиболее характерных симптомов стресса.
Инструкция: Оцените, как часто у вас бывают следующие мысли, чувства и ощущения.
А у меня по результатам теста намного больше занял шкалу информационный стресс, а ведь если так задуматься, то оно и правда. Я любитель начитаться в интернете всяких новостей, не подкрепленных статей и разных фактов (политика, здоровье и другие подобные темы, которые вызывают тревожность), а потом сижу и внутри себя самой же копаюсь думая как это все переварить и причем…верю в это. Надеюсь, что я не одна такая в этом мире и нас много) На самом деле, с этим нужно бороться, вот только как большой для меня вопрос. Но хотя бы благодаря тесту я точно знаю, какая именно у меня тревога и до какой степени она дошла.
Полезный тест, который учитывает разные характерные симптомы стресса и позволяет корректно определит уровень стресса. Я прошла. Это заняло всего несколько минут. Результаты отвечают моему состоянию. Интерпретация уровней по трем типам стресса наиболее полно охватывает оценку состояния. Я предполагала многое, но некоторые аспекты упускала или игнорировала. Сейчас проанализировала с помощь теста, сделала выводы, буду менять свои привычки. Рекомендую, даже если вам кажется, что вы не испытываете стрессов. А есть ли сейчас такие люди?!…Тест грамотный. Не пустышка из глянцевых журналов.
Этот онлайн тест на уровень стресса оказался довольно интересным. Проведение этого теста позволило мне более осознанно отнестись к своему состоянию и понять, что некоторые аспекты моей жизни могут оказывать на меня большее воздействие, чем я предполагала. Это дало мне возможность обратить внимание на свои реакции на стресс и подумать о способах их управления.Я рекомендую этот тест всем, кто хочет лучше понять свое отношение к стрессу и выявить основные симптомы, которые имеют место в их жизни. Это может помочь более осознанно подходить к управлению своим эмоциональным состоянием и повысить уровень самосознания.