Колиество вопросов:
9
9
Время прохождения:
1-2 мин.
1-2 мин.
Психологический тест
Тест поможет определить насколько хорошо вы умеете справляться со стрессом.
Инструкция: оцените 9 утверждений теста, выбрав один вариант ответа из трех. Для достоверности результата отвечать на вопросы нужно честно.
Результат теста у меня получился вот такой: «Вам трудно бороться со стрессом, жизненными невзгодами». Правда, действительно! Каждый тест, который тут прохожу — всегда правдивый и верный, никогда еще не ошибался. А всем, кто тут проходит тесты я советую отвечать максимально честно, никогда не бояться получить ответ, который вас заведомо не устраивает. Я не знаю, как я дожила до своих 22 лет, но так и не научилась бороться со стрессом и выходить из стрессовых ситуаций спокойно, уравновешенно и без потерь по эмоциональному, да порой и физическому здоровью для себя. Очень хочу овладеть этой тайной, как управляться со стрессами и тревогами, но пока что даже психолог мне с этим не помогает, хотя я активно прохожу терапию. Если что не так, то я всегда виню себя во всех бедах, загоняю себя в рамки и тд…Хочется найти и использовать для себя эффективные способы борьбы со стрессом, пока что меня спорт, массажи, бассейн выручает, а еще поедание сладостей (заедаю стресс) приводят в норму, но это, понятное дело, не на долго…Буду работать над собой, приходить в себя…А то так до какого-нибудь сердечного приступа точно будет недалеко..надо себя беречь, я у себя одна!) Всем спокойствия и здоровья!
Очень актуальные и интересные стрессы у вас всегда. Много уже прошла их и результат почти всегда так скажем попадает в самую точку и всё максимально достоверно и характеризует меня. Вот и этот тест про борьбу со стрессом из их числа. С результатом полностью согласна и тут даже добавить просто нечего. Да, подтверждаю — мне очень трудно бороться со стрессом и разными ситуациями жизненными. Эта проблема у меня ещё с детства тянется вот уже на протяжении более 25-ти лет. И в школе, и в институте, и на работе, и в семье всё одно и тоже. Как только какой-нибудь стресс, так меня просто из колллеи выбивает. Я просто не знаю что делать в таких случаях. Это очень сильно сказывается абсолютно на всём, от личной жизни, работы и заканчивая здоровьем. И вот последнее как раз меня больше всего заботит, волнует и пугает. Ситуация очень серьёзная и здоровье страдает. Я бы с радостью что-нибудь изменила в этом плане, но всё никак не получается. Много самых разных способов борьбы со стрессом я перепробовала и результат можно сказать что просто нулевой оказывался. Но я не сдаюсь и всё время ищу что-нибудь новое, эффективное. Уже подумываю чтобы к психологу записаться и с его помощью попробовать решить эту проблему