Колиество вопросов:
20
20
Время прохождения:
2-3 мин.
2-3 мин.
Психологический тест
Инструкция: оцените 20 утверждений и узнайте уровень своей устойчивости к стрессу.
Тест на устойчивость к стрессу
Психологический тестПсихологический тест
18 вопросов
2 мин.
Тест хороший, отображает способность каждого человека сохранять самообладание в критических ситуациях. От себя могу добавить, сто обстоятельства бывают разные, так же как и индивидуальная реакция человека. Каждый воспринимает стресс по своему, одни легче,и другие очень тяжело. Имею ввиду последствия, они ведь проявятся в любом случае. Наша нервная система не железная, и нужно её беречь постоянно. Другое дело, когда стрессовая ситуация повторяется чуть ли не ежедневно. Основное — работа. Если причина в этом, считаю, что нужно поменять свои профессиональные приоритеты. Берегите свои нервы!
Тест очень интересный, никогда не задумывался, что большом количестве положительных факторов тина «почти всегда» окажусь таким стрессово не устойчивом относительно. Не могу понять логики. По всей видимости отвечая на вопросы «Никогда» или Почти никогда» мы формируем свою устойчивость к стрессовым ситуациям. Как понять, с чем это связано. Возможно жизнь в замкнутом пространстве, без внешних связей, не спившись и не скурившись ты вырабатываешь стойкий «нордический» характер. Почему то всегда думал, умение общаться с окружающими, большое наличие друзей — залог спокойной жизни и хорошего настроения. Может я не прав?
Очень жаль, что в тесте нет ещё одного варианта ответа «всегда». Мне его очень не хватает для более точного ответа. Потому что «почти всегда» предполагает исключения. На вопросы про горячее блюдо и сон хочется отметить именно так. Но в целом сам этот тест мне даже понравился будничными вопросами, на которые не нужно самому долго думать, что ответить, анализировать свои чувства и поступки. Редко встречаются такие тексты, на которые есть желание отвечать. Обычно к третьему-четвертому вопросу они надоедают и бросаешь на полпути. А тут даже результат прохождения текста было интересно узнать
Тест показал 45 из 95, а это уже начался опасный уровень для организма и психики. Да и по себе ощущаю, что плохо стала сопротивляться стрессам. Все — таки пора уже научиться отказывать другим, а себе давать больше отдыха. Жаль, что в наше время так стало сложно получать не только от друзей, но и от членов семьи должную поддержку. Поэтому стоит научиться хоть немного быть эгоистом) Периодически буду проходить тестирование на устойчивость к стрессу, чтобы своевременно исключать из жизни негативные моменты или хотя бы адекватно на них реагировать. Надеюсь, на указанном этапе смогу обойтись без вмешательства специалиста.