Количество вопросов:
7
7
Время прохождения:
1 мин.
1 мин.
Шкала психологического стресса Ридера (Reeder Stress Inventory) — это методика, предназначенная для количественной оценки уровня субъективного стресса и его влияния на психологическое состояние респондента. Она была разработана с целью быстрого выявления психологического дискомфорта, связанного со стрессом.
Инструкция: Оцените, пожалуйста, насколько вы согласны в настоящий момент с каждым из перечисленных утверждений.
Содержание
Применение шкалы
- Клиническая диагностика:
Выявление уровня стресса у пациентов с психосоматическими или эмоциональными нарушениями. - Научные исследования:
Изучение взаимосвязей между уровнем стресса и состоянием здоровья, а также влияние стресса на повседневную активность. - Образовательная и организационная психология:
Используется для оценки стресса у учащихся, сотрудников и руководителей, что помогает в разработке стратегий стресс-менеджмента.
Преимущества
- Краткость: Минимальное количество вопросов позволяет быстро получить оценку стресса.
- Простота применения: Легко использовать в различных условиях (клиника, школа, офис).
- Межкультурная применимость: Шкала адаптирована и валидирована для использования в различных культурах.
Ограничения
- Ограниченность аспектов: Шкала оценивает только общий уровень стресса без детального анализа его источников.
- Субъективность: Результаты зависят от самооценки респондента.
Рекомендации по использованию
- Применять совместно с другими методиками для более полной диагностики стрессового состояния.
- Использовать результаты для планирования программ по снижению стресса.
- Регулярно проводить повторное тестирование для отслеживания изменений в уровне стресса.
Используемая литература:
- О. С. Копина, Е. А. Суслова, Е. В. Заикин. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии, 1995. №3
- Reeder, L. G., Chapman, J. M., & Coulson, A. H. (1968). Stress and Cardiovascular Health: The Reeder Stress Inventory.
