Шкала психологического стресса Ридера

Автор:
L. Reeder; Адаптация: О. С. Копина
Количество вопросов:
7
Время прохождения:
1 мин.
Шкала психологического стресса РидераПсихологический тест
Шкала психологического стресса Ридера (Reeder Stress Inventory) — это методика, предназначенная для количественной оценки уровня субъективного стресса и его влияния на психологическое состояние респондента. Она была разработана с целью быстрого выявления психологического дискомфорта, связанного со стрессом.

Инструкция: Оцените, пожалуйста, насколько вы согласны в настоящий момент с каждым из перечисленных утверждений.

1.Пожалуй, я человек нервный.

1 из 7

О формате теста

Уровень: Психологический тест

Используется для самооценки и психологической рефлексии. Тест опубликован редакцией Psyhodila в рамках системы классификации тестов и не является медицинской диагностикой.

Применение шкалы

  1. Клиническая диагностика:
    Выявление уровня стресса у пациентов с психосоматическими или эмоциональными нарушениями.
  2. Научные исследования:
    Изучение взаимосвязей между уровнем стресса и состоянием здоровья, а также влияние стресса на повседневную активность.
  3. Образовательная и организационная психология:
    Используется для оценки стресса у учащихся, сотрудников и руководителей, что помогает в разработке стратегий стресс-менеджмента.

Преимущества

  1. Краткость: Минимальное количество вопросов позволяет быстро получить оценку стресса.
  2. Простота применения: Легко использовать в различных условиях (клиника, школа, офис).
  3. Межкультурная применимость: Шкала адаптирована и валидирована для использования в различных культурах.

Ограничения

  1. Ограниченность аспектов: Шкала оценивает только общий уровень стресса без детального анализа его источников.
  2. Субъективность: Результаты зависят от самооценки респондента.

Рекомендации по использованию

  • Применять совместно с другими методиками для более полной диагностики стрессового состояния.
  • Использовать результаты для планирования программ по снижению стресса.
  • Регулярно проводить повторное тестирование для отслеживания изменений в уровне стресса.

Используемая литература:

  1. О. С. Копина, Е. А. Суслова, Е. В. Заикин. Экспресс-диагностика уровня психоэмоционального напряжения и его источников // Вопросы психологии, 1995. №3
  2. Reeder, L. G., Chapman, J. M., & Coulson, A. H. (1968). Stress and Cardiovascular Health: The Reeder Stress Inventory.