Колиество вопросов:
12
12
Время прохождения:
1-2 мин.
1-2 мин.
Психологический тест
Краткая шкала стрессоустойчивости (КШСУ) — это психологический инструмент для оценки уровня устойчивости человека к стрессовым ситуациям. Методика разработана для быстрого выявления способности справляться с жизненными трудностями и адаптироваться к изменениям.
Инструкция: Перед вами ряд утверждений, касающихся различных жизненных ситуаций и вашего отношения к ним. Внимательно ознакомьтесь с этими утверждениями и, ориентируясь на то, как вы ведёте себя в подобных ситуациях, выразите степень своего согласия или несогласия с каждым из них. Для этого выберите наиболее подходящий вариант ответа из предложенной шкалы. Отвечайте быстро, долго не задумываясь. При работе с методикой постарайтесь проявить максимальную внимательность, искренность и откровенность.
Содержание
Применение КШСУ
- Психологическое консультирование: Помогает определить, насколько клиент готов справляться с текущими жизненными трудностями.
- Клиническая психология: Используется для оценки эмоционального состояния пациентов в стрессовых или кризисных ситуациях.
- Корпоративная практика: Применяется для оценки стрессоустойчивости сотрудников, особенно в высокоответственных профессиях.
Преимущества
- Быстрота проведения: Минимальное время заполнения и простота обработки.
- Универсальность: Подходит для различных возрастных и профессиональных групп.
- Простота интерпретации: Результаты легко трактуются как самим человеком, так и специалистом.
Ограничения
- Субъективность: Ответы зависят от текущего настроения и искренности респондента.
- Не охватывает глубинные аспекты личности: Является экспресс-методом, поэтому может не учитывать особенности восприятия стресса.
Рекомендации по использованию
- Применять шкалу в сочетании с другими методиками для более детальной оценки личности.
- Регулярно использовать для отслеживания динамики стрессоустойчивости.
- В случаях низкого уровня стрессоустойчивости рекомендовать дополнительные методы коррекции, такие как психотерапия или тренинги по управлению стрессом.
Используемая литература:
- Е. В. Распопин. Методики изучения стрессоустойчивости сотрудников уголовно-исполнительной системы // Вестник Кузбасского института, 2014
