20
3-5 мин.
Психологический тестИнструкция: На каждый вопрос теста возможны три варианта ответа: «да», «нет», «не знаю». Не злоупотребляйте ответом «не знаю». Используйте его столько в том случае, если вас действительно затрудняет однозначный ответ «да» или «нет».
На нашем проекте пользователям предлагается пройти тест Перцептивная оценка типа стрессоустойчивости абсолютно бесплатно, без необходимости регистрации, в режиме онлайн.
Когда речь идет о перцептивной оценке, здесь подразумевается восприятие процесса проявления тех или иных явлений, событий, предметов. Сама по себе перцепция — это важнейшая психическая составляющая познания, которая выражается в виде многогранного получения чувственной информации и ее трансформации. За счет этой функции происходит формирование цельного восприятия объекта.
Непосредственно под понятием стресса понимается состояние психологического напряжения при сложных условиях осуществления деятельности, а также нехарактерный ответ организма на внезапно меняющиеся условия. Стресс может спровоцировать как активизацию всех жизненных процессов и стремление к высоким результатам, так и полную дезорганизацию.
Говоря о стрессоустойчивости, мы подразумеваем ряд личностных характеристик, позволяющих человеку или профессионалу в своей сфере деятельности, лучшим образом преодолевать стрессовые моменты, а также воспринимать повышенные психологические, волевые, интеллектуальные и физические нагрузки. Появление таких перегрузок связано с особенностями профессиональной деятельности.
Опросник Перцептивная оценка типа стрессоустойчивости позволяет определить, насколько вы устойчивы к стрессовым ситуациям, как себя проявляете при их возникновении и насколько правильно действуете для преодоления трудностей в профессиональной сфере.
Применение опросника
- Психологическая диагностика:
Определение уровня стрессоустойчивости и её типов для работы с клиентами в консультировании. - Организационная психология:
Использование в подборе персонала для оценки устойчивости к профессиональному стрессу. - Личностное развитие:
Помощь в самоанализе и разработке стратегий повышения стрессоустойчивости.
Преимущества
- Комплексная оценка: Изучает не только общий уровень стрессоустойчивости, но и её компоненты (эмоциональную, когнитивную, поведенческую).
- Простота и удобство: Легкость заполнения и интерпретации результатов.
- Универсальность: Подходит для широкого круга ситуаций, включая профессиональные и личные.
Рекомендации по использованию
- Использовать результаты как часть комплексного исследования личности.
- Проводить динамическую диагностику для отслеживания изменений уровня стрессоустойчивости в зависимости от обстоятельств.
- При низкой стрессоустойчивости разрабатывать индивидуальные программы по её повышению (обучение копинг-стратегиям, развитие эмоциональной регуляции).
Опросник Н. П. Фетискина является практичным инструментом для анализа стрессоустойчивости, позволяя выявить сильные и слабые стороны личности и направить усилия на её развитие.
Используемая литература:
- Н. П. Фетискин и др. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М.: ИИП, 2002
