Тесты на бессонницу

Этот раздел включает тесты, которые помогут выявить признаки бессонницы и понять, насколько сильно нарушен ваш сон. Тесты помогут оценить, как бессонница влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние, а также на повседневную активность. Результаты тестов могут стать первым шагом к осознанию причин бессонницы и разработке эффективных методов для улучшения качества сна и восстановления психоэмоционального благополучия.