Колиество вопросов:
20
20
Время прохождения:
2-3 мин.
2-3 мин.
Тест позволяет спрогнозировать вероятность синдрома обструктивного апноэ сна. Это заболевание часто встречается у хронически храпящих людей и проявляется периодическими остановками дыхания во сне, когда близкие могут наблюдать периоды пугающей тишины с последующими громкими всхрапываниями.
Инструкция: ответьте на 20 вопросов теста, выбрав «Да» или «Нет». Результат теста не является диагнозом и предназначен исключительно для предварительной оценки необходимости обращения к специалисту.
Содержание
Что такое апноэ сна?
Апноэ сна — это серьёзное расстройство, при котором дыхание многократно прерывается во время сна. Каждый эпизод может длиться от нескольких секунд до минуты и более. Существует три основных типа апноэ сна:
- Обструктивное апноэ сна (ОАС) — наиболее распространённая форма, вызванная расслаблением мышц горла.
- Центральное апноэ сна — связано с нарушением работы головного мозга, который перестаёт правильно регулировать дыхание.
- Смешанное апноэ сна — комбинация обструктивного и центрального.
Симптомы включают храп, сонливость в течение дня, головные боли по утрам, нарушение концентрации и раздражительность. Без лечения апноэ сна может приводить к серьёзным осложнениям, таким как гипертония, сердечные заболевания и инсульты.
Основные признаки апноэ сна
- Громкий храп с паузами в дыхании (обычно замечают близкие).
- Частые пробуждения ночью с ощущением удушья.
- Постоянная усталость и сонливость в течение дня.
- Снижение концентрации, ухудшение памяти.
- Утренние головные боли.
- Сухость во рту или боль в горле после пробуждения.
Важно! У детей симптомы могут проявляться как гиперактивность, невнимательность или задержка роста.
Чем опасно апноэ сна?
- Сердечно-сосудистые заболевания: риск гипертонии, аритмии, инфарктов и инсультов.
- Сахарный диабет: апноэ способствует развитию инсулинорезистентности.
- Снижение качества жизни: хроническая усталость, депрессия, снижение когнитивных способностей.
- Автомобильные аварии: из-за дневной сонливости риск ДТП увеличивается в несколько раз.
Используемая литература:
- American Academy of Sleep Medicine. «Sleep Apnea: Pathophysiology and Clinical Management.» Journal of Clinical Sleep Medicine, 2015.