Колиество вопросов:
15
15
Время прохождения:
2 мин.
2 мин.
Психологический тест
Этот тест помогает определить ваш стиль поведения в конфликтных ситуациях. Существует пять основных типов, каждый из которых характеризуется уникальным подходом к решению споров и взаимодействию с окружающими: Конкуренция (Акула), Приспособление (Медвежонок), Компромисс (Лиса), Избегание (Черепаха), Сотрудничество (Сова).
Инструкция: Оцените, насколько приведенные ниже выражения соответствуют вашему характеру, по шкале от 1 (совершенно не соответствует) до 5 (полностью соответствует). Для достоверного результата важно честно отвечать на вопросы.
Тест: Кто вы в конфликте?
Конфликтные ситуации — неотъемлемая часть жизни, и каждый человек имеет свой уникальный подход к их решению. Этот тест помогает определить ваш стиль поведения в конфликтах на основе пяти стратегий:
1. Конкуренция («Акула»)
- Стратегия: доминирование.
- Поведение: акцент на победе любой ценой. Вы стремитесь к защите своих интересов, даже если это ущемляет другую сторону.
- Преимущества: быстрое принятие решений, сильная позиция.
- Риски: риск ухудшения отношений из-за агрессивного подхода.
- Когда эффективно: в ситуациях, где важен результат, а не отношения.
2. Приспособление («Медвежонок»)
- Стратегия: уступка.
- Поведение: вы ставите интересы других выше своих, стремясь избежать конфликта.
- Преимущества: сохранение отношений и предотвращение эскалации конфликта.
- Риски: подавление собственных потребностей и снижение самооценки.
- Когда эффективно: в ситуациях, где важнее сохранить мир, чем отстаивать свои интересы.
3. Компромисс («Лиса»)
- Стратегия: поиск баланса.
- Поведение: каждая сторона идет на уступки, чтобы достичь частичного удовлетворения своих интересов.
- Преимущества: быстрое достижение договоренностей, приемлемое решение для обеих сторон.
- Риски: компромисс может не устранять корень проблемы.
- Когда эффективно: в ситуациях, требующих быстрого решения при приемлемых потерях.
4. Избегание («Черепаха»)
- Стратегия: уход от конфликта.
- Поведение: вы предпочитаете отступать, не вступая в спор.
- Преимущества: позволяет сохранить спокойствие и избежать ненужных споров.
- Риски: накопление нерешенных проблем, которые могут перерасти в кризис.
- Когда эффективно: в ситуациях, где конфликт не имеет решающего значения или требует времени для обдумывания.
5. Сотрудничество («Сова»)
- Стратегия: совместное решение.
- Поведение: стремление найти решение, которое удовлетворяет интересы обеих сторон.
- Преимущества: глубокое разрешение проблемы и укрепление отношений.
- Риски: требует времени и усилий для достижения согласия.
- Когда эффективно: в ситуациях, где важны и отношения, и результат.
Как пройти тест?
Ответьте на вопросы о том, как вы ведете себя в конфликтах. По результатам вы узнаете:
- Ваш основной стиль поведения.
- Рекомендации для повышения эффективности в разных ситуациях.
Пройдите тест и откройте новые способы взаимодействия в конфликтных ситуациях!
Тема несколько волнительная, так как стрессовые ситуацию очень сильно бьют по самомнению и так далее. В конфликте можно быть наблюдателем, соперником, агрессором, жертвой и так далее. Вариантов огромное количество. Прежде всего, речь конечно идет о двух крайностях — жертва и агрессор. В первом случае человек идет на уступки и старается замять происходящее как можно скорее. Во втором случае наоборот идет литье масла в огонь. Тест достаточно неплохой, полноценно отражает все сферы конфликтной ситуации. Пройти стоит для понимания моделей поведения в зависимости от поставленных целей.
Не сразу разобрался, что значат ответы. И потом до меня дошло, что они расположены по значимости. Где 1 это нет, а 5 это полностью согласен. Вопросов мало, думаю, что для полного понимания нужно вопросов 30 хотя бы. Большинство вопросов направлено на ситуации в офисе. Хотелось бы побольше личностных отношений.
По результатам теста я — Сова. Отчасти согласен, отчасти нет. Я вообще считал себя очень конфликтным человеком. Прошел тест и понял, что не такой уж я и конфликтный.
В любом случае нужно продолжать работать над собой и своей конфликтностью. Хочу научиться держать себя в руках.