Тревожность и депрессия, ТиД

Автор:
Авторы: К. К. Яхин, Д. М. Менделевич
Колиество вопросов:
20
Время прохождения:
2-4 мин.
Тревожность и депрессия, ТиДПрофессиональный тест
Методика Тревожность и депрессия «ТиД» позволяет выявить, каким образом у человека проявляется депрессия и тревожность, обусловленные нестабильностью нервной системы. В одной половине опросника исследуется тревожность, в другой – депрессия. Методика может быть использована как для взрослых пользователей, так и для подростков. Результаты теста предназначены для интерпретации специалистом.

Инструкция: Ответьте на серию вопросов, которые помогут выяснить ваше самочувствие. Будьте искренни.

1.Замечаете ли вы, что стали более медлительным и вялым, что нет прежней энергичности?

1 из 20

На нашем проекте тест на выявление тревожности и депрессии можно пройти совершенно бесплатно, в формате онлайн, без регистрации.

Разработчиками методики «ТиД» являются К. К. Яхин, Д. М. Менделевич. После прохождения данного теста удается определить текущий уровень депрессии и тревожности на основании научно-обоснованных критериев.

Несмотря на то, что современные люди постоянно пребывают в тревожном и депрессивном состоянии, завышенные показатели этих расстройств могут создавать серьезные проблемы для жизнедеятельности человека и вызывать развитие опасных патологий. По мнению психологов, чтобы справиться со стрессом, нужно в первую очередь осознать его присутствие в нашей жизни. Далее мы разберем отдельно понятие депрессии и тревожности.

Депрессия – это патологическое состояние, характеризующееся унынием и утратой интереса к тем сферам и занятиям, которые ранее приносили удовлетворение. В результате этого человека теряет желание выполнять ежедневную работу в течение 2-3 недель и более. Если проблеме не уделяется должного внимания, это чревато появлением различных зависимостей – от интернета и карточных игр до приема психоактивных веществ.

В свою очередь, тревожность проявляется в отсутствии решительности, неуверенном поведении и постоянном беспокойстве за свою жизнь и здоровье, и за состояние близких.

Избежать подобных состояний позволяет надлежащая профилактика, которая заключается в полноценном ночном отдыхе, общении с интересными и положительно настроенными людьми, занятии любимым делом, сбалансированном питании, ведении активного образа жизни, отказе от вредных привычек и исключении стрессовых ситуаций.

Используемая литература:

  1. Д. М. Менделевич. Психология девиантного поведения. М.: ИД Городец, 2016
Психологические тесты онлайн - Psyhodila
Добавить комментарий