Тест на клаустрофобию, CLQ

Клаустрофобия – распространенный страх замкнутого пространства и невозможности дышать. Он может развиваться в детском возрасте или проявляться во взрослой жизни в результате сильного эмоционального потрясения. В самых сложных случаях он вызывает панику и потерю контроля над собой. Проверьте себя при помощи теста на клаустрофобию CLQ онлайн. Тест можно пройти бесплатно и без регистрации.

Опросник CLQ появился совсем недавно. До него определить симптомы клаустрофобии самостоятельно было невозможно. Эта скрининг методика получила широкую популярность благодаря своей простоте и доступности.

Тест состоит из 2 шкал, характеризующих основные виды страхов при клаустрофобии: SS (Suffocation Subscale) – страх удушия, и RS (Restriction Subscale) – боязнь ограничения действий.

Кому подходит этот тест

Опросник CLQ рассчитан на взрослую аудиторию. Он универсален для мужчин и женщин.

Сколько времени займет тестирование

Методика содержит 26 вопросов, на которые предполагается 5 вариантов ответа от «нет тревоги» до «сильная тревога».

Сумма баллов будет подсчитана автоматически, поэтому выделите всего 10–15 минут на прохождение пунктов опросника и ознакомление с его заключением.

Как реагировать на высокий показатель тревожности

Важно помнить, что тест не может заменить полноценное обследование у специалиста. Его результат отображает лишь первичную диагностику, которая требует уточнения. Мы рекомендуем не игнорировать тревожные симптомы и обратиться за медицинской консультацией.