Колиество вопросов:
6
6
Время прохождения:
1 мин.
1 мин.
Психологический тест
Шкала «Страх негативной оценки внешности» (Fear of Negative Appearance Evaluation Scale, FNAES) предназначена для диагностической оценки чувствительности к отвержению из-за внешности и страха негативной оценки внешности и может использоваться в исследованиях, связанных с неудовлетворенностью телом.
Инструкция: Пожалуйста, внимательно прочитайте утверждения и выберите наиболее подходящий для вас ответ.
Пройдя шкалу «Страх негативной оценки внешности» (FNAES), я почувствовал, что это был действительно глубокий и интенсивный взгляд на мои внутренние переживания относительно своей внешности. Этот опросник позволил мне лучше понять свои чувства и эмоции, связанные с возможным отвержением из-за внешности.
Очень важно отметить, что FNAES может использоваться в исследованиях, связанных с неудовлетворенностью телом, что делает его результаты еще более значимыми и полезными. Я ощутил, что моя самооценка и чувство уверенности могут быть непосредственно связаны с моим страхом негативной оценки внешности, и это осознание помогло мне начать работу над этими аспектами своей личности.
Согласно моему возрасту у меня получилось 24 балла. А это значит, что у меня высокий уровень страха оценки внешности. И в принципе я с этим выводом теста полностью согласна. Вот прямо абсолютно согласна. У меня действительно этот страх оценки моей внешности сидит где-то глубоко внутри меня. И вроде бы ну нет для этого в принципе каких-либо объективных оснований, причин, предпосылок. Но всё равно он есть. И я не знаю как мне с этим бороться. А бороться как-то надо, вещь это мне очень мешает и в жизни, и в личных отношениях. Найти бы способ какой-нибудь действенный и эффективный чтобы побороть его
Я и до прохождения теста не сомневался в том, что мое мнение о моей внешности очень зависит от оценок окружающих. И особенно от мнения тех людей, которые являются авторитетами. Не обязательно для меня, а для других людей, которые чаще всего предпочитают повторять за местными лидерами общественного мнения.
Однако результаты тестирования меня несколько удивили, либо действительно ситуация несколько вышла из под контраля, и возможность негативной оценки моей внешности меня реально пугает. Либо же, что более вероятно, на мой взгляд, авторы методики не учили все возможные нюансы и варианты.