Колиество вопросов:
29
29
Время прохождения:
3 мин.
3 мин.
Психологический тест
Шкала прокрастинации Стила (Procrastination Scale Items, PSI) – инструмент для измерения прокрастинации, высокий уровень выраженности которой подразумевает недовольство собой и негативно отражается на учебной и трудовой деятельности.
Инструкция: Ниже представлен список утверждений. Пожалуйста, определите для каждого утверждения, насколько оно вас характеризует.
Прохождение теста стало для меня познавательным опытом. Я всегда знала, что у меня есть проблема с прокрастинацией, но, честно говоря, не осознавала, насколько она воздействует на мою учебную и трудовую деятельность. Тест помог глубже понять суть прокрастинации и ее негативные последствия. Отвечая на вопросы, я осознала, что мои нежелание приступать к делам, постоянное откладывание на потом и частое недовольство собой — все это является проявлением прокрастинации. Искренне говоря, это было непросто признать перед собой. Я поняла, что из-за постоянного откладывания дел на последний момент, я теряю много времени и не могу достичь своих жизненных целей. Негативные эмоции и недовольство собой только усугубляют ситуацию. Теперь, когда я осознала именно причину своих проблем, я готова к действию. Я понимаю, что прокрастинация — это не просто плохая привычка, а серьезная проблема, которую я должна преодолеть, и собираюсь принять для этого все необходимые меры и начать достигать своих целей, будучи более организованной и ответственной.
У меня была долгая история с прокрастинацией, но сейчас своими показателями в этом тесте остался доволен. Беда раньше была в том, что рос с очень строгими родителями, которые всегда были требовательны ко мне, что вылилось в большую самокритику, синдром отличника и это привело к прокрастинации, от которой я избавился только после долгой работы со специалистом. Конечно, кто-то считает излишнюю требовательность к себе достоинством, но на самом деле это здорово бьет по личной продуктивности, мешает сфокусироваться на деталях и появляется страх начать что-то новое. А сам опрос на пять баллов.
Для меня своего рода прохождения данного теста было полезным, так как реально с интересом большим его проходил. Каких-либо проблем не испытал в этом абсолютно. Отлично подобраны как вопросы, так и собственно варианты ответов. Я хочу сказать, что результат немного удивил меня. Я действительно в какой-либо степени недоволен собой. Это происходит по каким-либо моментам. В основном это по большей части качается различных поступков. Мне кажется, что я порой вообще необдуманно делаю что-то и принимаю не верные решения. Так что результат действительно получил правдивый. Рекомендую его.