Колиество вопросов:
40
40
Время прохождения:
5 мин.
5 мин.
Профессиональный тест
Опросник ДОРС предназначен для определения уровня выраженности состояний сниженной работоспособности.
Инструкция: Вам предлагается ряд высказываний, характеризующих чувства и ощущения, которые могут возникнуть у вас в процессе работы. Прочитайте, пожалуйста, внимательно каждое из них и оцените, насколько оно соответствует вашим обычным переживаниям во время рабочего дня.
Про перегорание на работе могу уже писать научный доклад для каких-либо профильных научных конференций. Было такое неоднократно и дело в том, что работа хоть мне и приносит немалый заработок, но это сплошной поток стресса, нервов и нестандартных проблем. Поэтому, как и показал сейчас тест, то у меня высокий уровень переутомления и пресыщения, что выражается в проблемах со сном и нарушение пищевого поведения. Слегка помогают только занятия спортом, но чувствую, что придется обращаться к специалистам за помошью, ведь состояние эмоционального напряжения здорово утомляет. За тест благодарю.
По мере прохождения теста я примерно начал понимать, что именно составители этой методики понимают под состоянием пониженной работоспособности. Могу сказать, что наши мнения относительно значения этого понятия несколько расходятся. Полученные результате тестирования данные вполне могут быть полезными для меня лично,да и для моих работодателей. Другое дело, что я не совсем понимаю, как можно повлиять на исследуемое в тесте состояние. В представлении авторов это явно сложное и комплексное явление, и внесение каких-то корректив может потребовать непростых и продолжительных мероприятий.
Мне было интересно оценить степень выраженности сниженной работоспособности. Сам факт снижения работоспособности я и так осознавала, отметила пару месяцев назад и до сих пор не могла найти выход. Результаты теста помогли мне полнее проанализировать это затянувшееся состояние и все-таки понять ключевой момент. Сейчас я поняла, что делать, чтобы вновь вернуться в поток и обрести прежний уровень мотивации. Тест информативный и занимает не так уж много времени. Вопросы простые, не требуют каких-то сложных размышлений. Всем своим друзьям-трудоголикам, как самой уязвимой категории, отправила ссылку.