10
1-2 мин.
Профессиональный тестИнструкция: Вы сейчас беременны, или недавно родили, поэтому мы хотели бы узнать, как вы себя чувствуете. Пожалуйста, выберите в каждом пункте ответ, который наиболее полно соответствует тому, как вы чувствовали себя в течение последних семи дней (не только сегодня).
Тест ЭШПД (Эдинбургская шкала постнатальной депрессии) был разработан учеными Коксом, Холденом и Саговским в 1987 году в Шотландии. Психотерапевты взяли за основу ранее апробированные тесты на депрессию Зунга, а также Снейта, Бедфорда и Фоулдса. Новый метод скрининга отличался высокой чувствительностью, прогностическим эффектом и достоверностью по сравнению с предшествующими методиками.
Проходить его возможно самостоятельно без присутствия доктора. Опросник состоит из 10 пунктов, на которые мать должна выбрать ответ, наиболее точно описывающий ее состояние в течение последних 7 дней.
При его прохождении рекомендуется придерживаться простых правил:
- отвести на тест не более 2 минут;
- не обсуждать ответы с кем-либо;
- не пропускать пункты, отвечать на все и подряд.
Важно отвечать честно и без лишних раздумий. Такой результат будет наиболее показательным.
Утверждения теста описывают основные симптомы депрессии – тревожность, страх, бессонницу, пессимистичный настрой, раздражительность, отчаяние. Выбирая степень проявления из этих чувств, женщина набирает баллы, по сумме которых и определяется уровень ее эмоциональной нестабильности:
- менее 8 баллов – отсутствие симптомов;
- от 8 до 13 баллов – ранняя стадия развития;
- свыше 13 баллов – высокий уровень депрессии.
Выявление признаков психического расстройства на первой стадии позволит предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Это крайне важно для кормящих матерей, поскольку нервные потрясения могу привести к снижению лактации, а также передаться ребенку, проявляясь в плохом сне, нервозности и отставании в развитии.
