15
2 мин.
Психологический тестИнструкция: Предлагаемые ниже утверждения относятся к вашим чувствам, действиям и восприятию в целом. Пожалуйста, старайтесь, насколько возможно, описывать ваши привычные способы поведения и отношение, выбирая один из четырех вариантов ответа.
На нашем сайте представлена шкала гелотофобии «GELOPH-15» В. Руха и Р. Т. Проейра в виде теста на социальные страхи. Результат вы получите сразу онлайн после подсчета набранных баллов. Он позволит определить собственный уровень этой формы социофобии, которая относится к категории психологических расстройств и нуждается в профессиональной коррекции.
Гелотофобией называют тип тревожного расстройства, выражающийся в появлении сильного страха перед насмешками со стороны других людей. Это одна из распространенных психологических фобий, которыми страдают и мужчины, и женщины разного возраста. Причины ее появления до сих точно не определены. К ним относится и генетическая предрасположенность, и травматические ситуации в анамнезе, ошибки в воспитании. К симптомам гелотофобии относится:
- болезненная реакция на любую шутку;
- строгий контроль над собственными словами, поступками, действиям;
- ограниченность в речевых оборотах;
- эмоциональная холодность;
- сильная психологическая усталость по вечерам;
- сознательное уклонение от общения и т.д.
Кому нужно пройти тестирование?
Тест на социальные страхи нужно пройти каждому человеку, который чувствует себя неловко во время шуток по отношению к себе либо просто произнесенных в его присутствии другими людьми, строго контролирует себя из-за боязни стать объектом насмешек.
Как бороться с гелотофобией?
Преодоление социальных страхов – это сложный процесс, который лучше проходить при сопровождении опытным психологом. Он состоит из следующих этапов:
- осознание;
- тренировка;
- достижение целей;
- преодоление препятствий.
Социальные страхи являются серьезной проблемой современности. От них необходимо сразу же избавляться, не допуская нарушения психоэмоциональной стабильности.
Используемая литература:
- Е. А. Стефаненко, Е. М. Иванова, С. Н. Ениколопов, Р. Пройер, В. Рух. Диагностика страха выглядеть смешным: русскоязычная адаптация опросник гелотофобии // Психологический журнал, 2011. №2
- Ruch, W., et al. (2014). Gelotophobia: The Fear of Being Laughed At. Psychological Reports.
