10
1-2 мин.
Психологический тестИнструкция: Ответьте на все вопросы «Да» или «Нет». Старайтесь выбирать первый вариант, который приходит в голову — он обычно самый точный.
Батофобия — это иррациональный страх глубины, чаще всего связанный с водой: океанами, морями, глубокими озёрами и другими пространствами, где не видно дна. Люди с батофобией могут испытывать тревогу, панические реакции или избегать ситуаций, связанных с глубокой водой, даже если они объективно безопасны.
Основные особенности батофобии
-
Проявления: тревога, паника, учащённое сердцебиение, потливость, чувство удушья или желания бежать, когда человек оказывается рядом с глубокой водой или даже думает о ней.
-
Причины: могут быть связаны с негативным опытом (например, утопление или близкие случаи), врождённой осторожностью, особенностями восприятия окружающей среды, а также психологическими особенностями личности.
-
Симптомы: кроме страха и тревоги, человек может избегать купания в открытых водоёмах, плавания далеко от берега, прогулок на лодках или даже смотреть фильмы и фотографии, связанные с глубиной.
-
Последствия: батофобия может существенно ограничивать досуг и образ жизни, вызывать социальную изоляцию и снижать качество жизни.
Отличия от других фобий
-
В отличие от аквафобии (страха воды в целом), батофобия именно про глубину — неважно, пресная это вода или солёная, важна именно глубина и ощущение пропасти под ногами.
-
Отличается от талассафобии — страха моря или океана, хотя симптомы могут пересекаться.
Используемая литература:
- Abramowitz, J. S., Deacon, B. J., & Whiteside, S. P. (2011). Exposure Therapy for Anxiety: Principles and Practice. Guilford Press.
