Шкала субъективного благополучия Перуэ-Баду

Опросник Перу–Баду предназначен для оценки субъективного благополучия — того, как человек в целом ощущает свою жизнь, эмоциональное состояние и внутреннее равновесие.

Методика измеряет эмоциональный компонент благополучия и отражает, в каком диапазоне сейчас находится ваше состояние: от оптимизма, бодрости и уверенности в себе до подавленности, раздражительности и чувства одиночества.

Шкала позволяет увидеть, насколько комфортно вы себя чувствуете в повседневной жизни, как воспринимаете своё психологическое состояние и качество внутреннего благополучия.

Инструкция: Вам будут предложены утверждения, описывающие различные переживания, мысли и состояния. Для каждого утверждения укажите, в какой степени вы с ним согласны или не согласны, исходя из того, как вы обычно себя чувствуете в последнее время.

Отвечайте искренне и опираясь на свой реальный опыт, а не на то, каким вы хотели бы быть.
В тесте нет правильных или неправильных ответов — он помогает лучше понять текущее состояние субъективного благополучия.