Потребность в психологической помощи

Колиество вопросов:
18
Время прохождения:
3-5 мин.
Потребность в психологической помощиПсихологический тест
Инструкция: Тест позволяет определить, нуждаетесь ли вы в психологической помощи или нет. В рамках него вам будут предложены 18 вопросов, на каждый из которых нужно ответить: «Да» или «Нет». На нашем проекте пройти данный тест можно совершенно бесплатно, без регистрации и в формате онлайн.
1.Я считаю, что психологу можно доверять свои тайны.

1 из 18

Тест «Нужен ли мне психолог?» позволяет понять, требуется ли человеку психологическая поддержка. Сложные моменты жизни каждый из нас  преодолевает по-своему. Одни решают проблемы самостоятельно, другие – находят успокоение в общении с друзьями, третьим требуется консультация психолога.

Людям, которые попали в сложные жизненные обстоятельства, несомненно, потребуется помощь близких или квалифицированного специалиста. Своевременная психологическая поддержка позволяет найти выход даже в самых экстренных ситуациях, а также со стрессовыми состояниями, возникшими в связи с ними.

Психологическая помощь предполагает:

  • Оказание поддержки другим людям, оказавшимся в беде;
  • Урегулирование ситуации, что позволяет исключить вероятность появления аналогичных реакций у окружающих;
  • Устранение собственных тревожных состояний, обусловленных поиском выхода из ситуации, и тем, как себя вести, когда другим требуется психологическая помощь.

Если человек понимает, что происходит с окружающими, и какую конкретно поддержку им необходимо оказать, а также знает, как справиться с той или иной сложной ситуацией, это позволяет сформировать психологическую устойчивость. При этом требуется помнить о следующем:

  • О необходимости создать безопасные условия для себя самого. Трезво оценить свои силы и возникшие обстоятельства, что даст возможность оказать полноценную поддержку;
  • Пострадавшему в первую очередь требуется медицинская помощь. Следует удостовериться, нет ли у человека тяжелых травм и заболеваний, и только после этого помогать в психологическом смысле;
  • Если вы понимаете, что не в состоянии предоставить необходимую поддержку и даже поговорить с пострадавшим, лучше этого не делать, а лучше вызвать на помощь специалистов;
  • Общаться с пострадавшим рекомендуется уверенно и спокойно, исключив все фразы и слова, способные ввергнуть его в дополнительный стресс;
  • Приготовьтесь к самым непредсказуемым негативным реакциям и психическим расстройствам, которые могут непосредственно отношение к вам. В этом случае следует сохранять спокойствие.
Психологические тесты онлайн - Psyhodila
Добавить комментарий