29
3-4 мин.
Профессиональный тестИнструкция: Внимательно прочитайте каждый вопрос и выберите один вариант ответа. Не думайте долго, самый достоверный ответ – тот, что приходит в голову первым.
Применение:
Опросник используется в клинической практике психологов и психиатров, а также в научных исследованиях для изучения природы социальной тревожности. Он позволяет:
- Выделить ключевые триггеры и ситуации, провоцирующие тревожные реакции.
- Оценить выраженность симптомов для составления программы терапии.
- Мониторить изменения в состоянии пациента в процессе лечения.
Что нужно знать о социальной тревожности?
Повышенная социальная тревога сильно отравляет жизнь и не дает построить здоровые отношения с социумом. Причины ее разные, как особенности типа психики, так и психологические травмы, полученные в детстве и в подростковом возрасте. На нее указывают следующие симптомы:
- боязнь всех или определенных социальных ситуаций;
- чрезмерная застенчивость даже в кругу близких;
- ограниченный круг общения;
- неспособность поддержать разговор и находиться в центре внимание;
- избегание взаимодействия с незнакомыми или авторитарными людьми;
- стресс и панические атаки в непривычных социальных ситуациях и т.д.
Человек, имеющий высокий уровень социальной тревоги, сам осознает иррациональность и чрезмерность страха, избегает опасных для него ситуаций, что ведет к тотальному одиночеству и еще большему отдалению от социума.
Кому нужно пройти тестирование?
Тест на уровень социальной тревоги и социофобии рекомендуется пройти людям, испытывающим затруднения в общении, неловко себя чувствующим в социуме, имеющим другие расстройства поведения. Оценка уровня тревоги позволяет контролировать развитие социофобии, требующей срочной психологической коррекции.
Интерпретация результатов
Результаты тестирования по опроснику ОСТИСФ показывают ваш уровень социальной тревоги:
- низкий, считающийся нормой;
- промежуточный, который также является вариантом нормы;
- умеренно повышенный, присущий стеснительным от природы людям, которым приходится работать над собой, чтобы повысить социальную смелость;
- высокий, требующий профессиональной психологической коррекции;
- клиническая социофобия, требующий срочной психологической и психиатрической помощи для недопущения депрессии и прочих последствий.
Если по результатам теста ваш уровень социальной тревоги не является нормой, обратитесь к практикующему психологу для дополнительной диагностики для выявления дефицитов и разработки индивидуальной программы коррекции.
Используемая литература:
- О. А. Сагалакова, Д. В. Труевцев. Опросник социальной тревоги и социофобии // Медицинская психология в России, 2012. №4
Возвращаюсь в позитивном ключе, вспомнить как было круто) тут бы уточнение)
Как социофоб пойдет к психологу?
Я социофоб, представляю себе так:
1)У меня социофобия,надо вылечить. Значит надо к психологу.
2) Надо узнавать у кого-то куда идти(страх).
3) После того как я узнал куда идти у меня стресс из-за того, что я глупо выглядил перед тем у кого узнавал.
4) Мне же надо записаться, это снова стресс. Не знание что надо говорить, подойти и тд и тп.
5) Фух, я записался, но у меня сново волнение. Я буду думать что рассказать психологу. Буду волноваться в очереди.
6) Так, Я у психолога. Мне же надо рассказать подробнее. Я дрожащим м голосом, объясняю что у меня социофобия и я не знаю как ее решить.
7) Психолог скажет, чтобы начать общаться нужно подойти и начать контакт с человеком. А ты этого боишься, поэтому не будешь делать. А если сделаешь, то будешь неделю обдумывать про то, что ты как клоун подошёл и начал глупо задавать вопросы.