Колиество вопросов:
12
12
Время прохождения:
1-2 мин.
1-2 мин.
Психологический тест
Общий опросник здоровья (General Health Questionnaire, GHQ-12) — это инструмент, разработанный для оценки общего уровня психологического здоровья. Он используется в клинической и исследовательской практике для выявления психических расстройств, уровня стресса и эмоционального благополучия.
Инструкция: Ответьте, пожалуйста, на вопросы, используя четырехбалльную шкалу: «безусловно нет», «пожалуй, нет», «пожалуй, да», «безусловно да».
Применение GHQ-12
- Медицина и психиатрия: диагностика стресса, тревоги, депрессии.
- Образование: мониторинг психического здоровья студентов.
- Психология труда: выявление уровня стресса у сотрудников.
Используемая литература:
- Майкл Аргайл. Психология счастья. СПб.: Питер, 2003
- Л. Ф. Бурлачук, В. Н. Духневич, Г. Р. Дубровинский. Опросник общего здоровья: предварительные итоги русскоязычной адаптации // Журнал практикующего психолога, 2005. №11
На самом деле думал, что тест будет более простым. Первый же вопрос «Были способны сконцентрироваться на том, чем вы занимаетесь?» ввел меня в ступор, так как я совсем не понял его. К счастью, это был единственный такой вопрос. В итоге тест, который я теперь считаю достаточно ценным, открыл мне глаза на многие вещи, о которых я даже не подозревал. Я даже не знал, что таковые проблемы у меня имеются. В очередной раз приятно удивляюсь тому, насколько тесты с небольшим количеством вопросов могут позволить человеку переосмыслить некоторые моменты в себе. На самом деле считаю, что его можно рекомендовать.
Тема здоровья безусловно важна, но думаю, что посредством простого теста ее в полной мере нельзя понять. Данный тест скорее направлен в сторону определения причинно-следственных связей. Читаешь вопрос, после задумываешься над какой-либо проблемой. В последствии обращаешь на решение проблемы пристальное внимание. Вот так это скорее работает. Хотя результат также отражает данную сторону человеческой жизни, но не в полной мере как уже ранее я сказал. Доверять результатам я бы особенно не стал, но принять их во внимание можно. В общем, если есть свободное время то пройти тестирование можно.
Душевное, психическое здоровье не менее важно, чем здоровье физическое. Но многие люди увы придерживаются другого мнения. Ладно бы ещё сами так считали, но ещё и окружающих пытаются заставить так считать. Отсюда штампы, клише и «так принято». Желаю всем хорошего психологического здоровья, чтобы была гармония и комфорт душевный. У меня по результатам теста получилось, что полюс психологического благополучия и общего здоровья. Безусловно это не может не радовать. Правда я и сама к этому приложила очень много сил. Раньше было увы далеко не так благополучно всё в этом плане. Но мне удалось это