Методика диагностики мотивации избегания неудач

Автор:
Т. Элерс; Адаптация: М. А. Котик
Количество вопросов:
30
Время прохождения:
4-5 мин.
Методика диагностики мотивации избегания неудачПрофессиональный тест
Методика Элерса основана на теории о балансе двух ведущих мотивов лич­ности — мотиве к достижению успеха и мотиве к избеганию неудачи. Счита­ется, что соотношение данных мотивов определяет поведение человека при встрече с препятствиями к достижении цели.

Инструкция: Вам предлагается список слов из 30 строк, по 3 слова в каждой строке. В каждой строке выберите только одно из трех слов, которое наиболее точно Вас характеризует, и пометьте его.

1.Выберите слово:

1 из 30

О методике

Уровень: Профессиональный психологический тест

Основан на психометрической методике и адаптирован редакцией Psyhodila для онлайн-формата. Результаты носят оценочный характер и не заменяют клиническую диагностику.

Мотивация избегания неудачи — это не «страх ошибок» и не слабость характера. Это устойчивая стратегия психики, которая определяет, как человек выбирает цели, реагирует на неопределённость и справляется с риском.

Когда эта мотивация выражена сильно, внимание человека автоматически направлено не на достижение результата, а на предотвращение возможных потерь: репутации, статуса, контроля, одобрения. Чем выше показатель по этой шкале, тем больше психика ориентирована на защиту от неблагоприятных исходов.

Если у вас низкий уровень мотивации избегания неудач

Вы слабо ориентированы на угрозу ошибки. Вам проще пробовать, экспериментировать, идти в неизвестность. Неудачи воспринимаются скорее как опыт, чем как угроза самооценке.
Такой профиль связан с:

  • высокой толерантностью к неопределённости

  • готовностью рисковать

  • ориентацией на рост и поиск возможностей

Иногда это приводит к смелости и инновационности, а иногда — к недооценке реальных рисков.

Если у вас средний уровень

Вы удерживаете баланс между стремлением к результату и необходимостью защиты. Вы способны брать на себя ответственность, но интуитивно выбираете зоны, где риск просчитан и управляем.
Обычно это проявляется как:

  • осторожный, но продуктивный стиль работы

  • умение готовиться и подстраховываться

  • способность учиться на ошибках без разрушения уверенности

Это наиболее адаптивная конфигурация для большинства сфер жизни.

Если у вас высокий уровень

Ваша психика чувствительна к угрозе неудачи. Вы склонны заранее просчитывать возможные провалы и минимизировать вероятность ошибки.
Это часто сопровождается:

  • высокой ответственностью

  • самоконтролем

  • стремлением соответствовать стандартам

Но в перегрузе может вести к прокрастинации, избыточной осторожности и избеганию ситуаций, где возможен проигрыш.

Если у вас очень высокий уровень

Неудача воспринимается не как событие, а как удар по самоценности. Поэтому психика включает защитные стратегии: избегание, откладывание, чрезмерный контроль или занижение целей.
Это не означает слабость — это означает, что для вас особенно важны безопасность, стабильность и предсказуемость среды.

Важно: этот тест не измеряет «успешность» или «силу личности». Он показывает, какой ценой для психики даётся движение к целям — через риск или через защиту.

Используемая литература:

  1. М. А. Котик. Психология и безопасность. Таллинн: Валгус, 1981; 1989