Колиество вопросов:
88
88
Время прохождения:
10 мин.
10 мин.
Психологический тест
Методика «Диагностика психологической безопасности личности» ориентирована на специалиста экстремального вида деятельности (военнослужащие, сотрудники МВД) и предназначена для выявления того, насколько образ (стиль) жизни как результирующая отношений к окружающим, миру, к себе способствует поддержанию психологической безопасности личности.
Инструкция: В опроснике содержатся высказывания, которые необходимо соотнести с вашим образом жизни – вашими переживаниями, мыслями, привычками, стилем поведения, особенностями взаимоотношений с окружающими. Для каждого высказывания выберите наиболее верный вариант ответа.
Несколько лет уже как на службе, за это время много моментов было когда хотел с нее уйти, тяжело было и морально, и физически, но понимаю, что без своего дела не смогу. А тестирование штатным психологом проходим стабильно раз в квартал с коллегами. Вот там тоже такой тест есть. А сейчас на него случайно на этом сайте наткнулся и решил пройти для самопроверки, стало интересно, изменилось ли что-то в моей психологической безопасности или так и осталось. Получается, что меняется мое отношение к окружающему вокруг и шкалы (индекс) тоже то вправо, то влево из раза в раз двигаются, значит, никакой стагнации нет у меня..Это и радует и как-то немного омрачает одновременно. Внутренний комфорт у меня всегда остается красным. Вот это беспокоит. Работа тревожная и на нервах постоянно — это понятное дело, но не до такой же степени) Уверенности в себе мне не хватает — это и друзья, и родители и даже наш штатный психолог мне всегда говорят. Я хоть и прислушиваюсь к ним, но понятия не имею, как это проработать и стать немного другим..уверенным и спокойным, научиться наслаждаться жизнью и не бояться за будущее. Что тесты такие существуют это очень хорошо, даже полезно многим людям будет их периодами проходить.
У меня очень стрессовая работа( тружусь в правоохранительных органах и специфика моей деятельности такова, что неприятные вещи для обычного обывателя приходится видеть очень часто), поэтому опрос проходил с большим интересом, ведь своему психологическому состоянию всегда уделял большое внимание. В целом, результаты считаю удолетворительными, начиная от ценностно-смысловых показателей и заканчивая внутренним комфортом.
Вообще, несколько лет назад, в беседе с одним профильным специалистом понял, что для положительного эмоционального состояния нужны две вещи. Это уметь отгородиться от плохих вещей и воспринимать их, как часть иногда несправедливой жизни, и найти такие себя якоря, которые будут помогать удерживаться нашей психике на плаву. Для кого-то это могут быть дети, для меня, например, это занятие спортом или физической активностью.
Ну и главное. это не бояться просить о помощи, даже если вам просто нужно выговориться. Неважно, это будут друзья или партнер. В худшем случае, если рядом нет таких людей, то здорово в этом помогает перенос мыслей на бумагу( банальный дневник или просто лист бумаги, который вы потом порвете и выкинете). Главное, держать удар)
Вот это точно про меня. На счёт психологической безопасности у меня серьёзные проблемы. При чём наблюдаются уже более десяти лет. Дело всё в том, что я стал замечать, ситуация ухудшается. Чем дальше, тем более раздражительным, нервным я становлюсь, можно сказать на грани. И это, кстати, не связано с моей работой. У меня профессия далеко не экстремальная, и повлиять на психологическое состояние вряд ли может. Скорее всего, это накапливалось годами. Раньше здорово злоупотреблял алкоголем, даже лечился одно время. Психические и поведенческие расстройства это основной диагноз, который мне поставил врач. Естественно, в результате употребления спиртного. Вот это скорее всего и является основной причиной моего состояния в стрессовых ситуациях. К какому специалисту обратиться, в принципе знаю. Но, надо полагать, что для лечения или стабилизации такого состояния потребуется не мало времени. И конечно усилий центральной нервной системы. Я готов на всё, что бы преодолеть этот дискомфорт, мягко говоря. Хорошо, что прошёл тест, это лишь подтвердило все мои опасения на счёт этого. Буду предпринимать меры, и чем раньше, тем лучше. Терпеть это конечно уже невыносимо.