Блог о психологии и самопознании

Разбираемся в себе и отношениях, учимся справляться с трудностями и принимаем решения осознанно. Статьи от редакции Psyhodilla на основе современных психологических подходов и исследований

Новые статьи

Личность и характер

Почему я быстро раздражаюсь — и что с этим делать

Я быстро раздражаюсь — и не понимаю почему. Разбираем причины повышенной раздражительности, как она проявляется и как научиться контролир...
23 апреля 2026
9 мин чтения
читать статью ->
Личность и характер

Пять травм Лиз Бурбо: какая из них ваша?

Пять травм человека по Лиз Бурбо — отвержение, покинутость, унижение, предательство, несправедливость. Разбираем каждую травму, маски и к...
23 апреля 2026
9 мин чтения
читать статью ->
Фобии

Почему вы боитесь ошибиться — и как это остановить

Боитесь допустить ошибку — и это мешает действовать? Разбираем, откуда берётся страх ошибки, как он проявляется и как перестать бояться о...
21 апреля 2026
10 мин чтения
читать статью ->
Любовь и отношения

Когда партнёр не слышит — это не про уши

Партнёр не слышит вас — ни муж, ни жена. Разбираем, почему это происходит, как выглядит изнутри и что реально помогает, когда слова не до...
21 апреля 2026
9 мин чтения
читать статью ->
Любовь и отношения

Отношения вас истощают: признаки, причины и выход

Отношения вас истощают, но вы не понимаете почему? Разбираем признаки эмоционального истощения в паре, причины и что делать, если усталос...
21 апреля 2026
9 мин чтения
читать статью ->