Колиество вопросов:
5
5
Время прохождения:
1 мин.
1 мин.
Профессиональный тест
Индекс хорошего самочувствия (WHO Well-Being Index, WHO-5) — это короткая шкала, разработанная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для измерения уровня психоэмоционального благополучия человека. Она состоит из 5 вопросов, которые оценивают общее самочувствие за последние 2 недели. Этот индекс помогает выявить признаки депрессии и стрессовых состояний, а также мониторить состояние психического здоровья.
Инструкция: Выберите ответ после каждого из пяти нижеприведенных утверждений, ближе/лучше всего отражающий ваше самочувствие в последние две недели.
История создания
WHO-5 был разработан в 1998 году в Дании как часть более обширного исследования, направленного на улучшение здоровья населения и снижение распространенности депрессии. Он был создан с учетом того, что психоэмоциональное благополучие невозможно свести только к наличию или отсутствию конкретных симптомов. Это шкала позволяет более широко оценивать общее состояние психоэмоционального здоровья.
Преимущества WHO-5:
- Простота и доступность: Инструмент легко применим и не требует специальных знаний для оценки.
- Быстрота: Ответы на вопросы могут быть даны за несколько минут, что делает шкалу удобной для массовых скринингов.
- Международная применимость: WHO-5 был переведён на многие языки и используется в разных странах, что позволяет проводить исследования и мониторинг психоэмоционального благополучия на глобальном уровне.
- Отсутствие стереотипов: Шкала оценивает не только физическое состояние, но и внутреннее психоэмоциональное восприятие, что делает ее универсальным инструментом для оценки благополучия.
Ограничения:
- Не является диагностическим инструментом: WHO-5 не предназначен для диагностики депрессии или других расстройств, он лишь помогает определить, есть ли признаки проблем с психоэмоциональным состоянием.
- Не учитывает все аспекты психического здоровья: Шкала фокусируется на общем самочувствии и не охватывает специфические симптомы психических расстройств, такие как нарушения сна или тревожные расстройства.
