Вы замкнутый человек?

Пройдите тест на открытость и замкнутость онлайн на сайте с бесплатным получением результата после ответа на последний вопрос. Это будет оценка вашей скрытности и ее краткая интерпретация.

Причины замкнутости

Замкнутость считается индивидуальной чертой, характеризующейся сниженной коммуникативной активностью. Она бывает врожденной и приобретенной. На нее указывает осознанный отказ от межличностного взаимодействия либо сведение его к минимуму. Среди причин приобретенной замкнутости:

• низкие по разным причинам коммуникативные навыки;
• низкая самооценка и неуверенность в себе, приводящая к страху общения;
• негативный опыт прошлых отношений – дружеских, любовных, родственных;
• особенности воспитания – равнодушие родителей;
• природные свойства темперамента.

Замкнутость можно расценивать, как черту характера до тех пор, пока вы не испытываете дискомфорт. Отсутствие открытости и общительности приводит к одиночеству. Этим страдают и парни, и девушки. Замкнутость приводит к невозможности построить здоровые отношения и успешную карьеру, достичь жизненных целей. Для избавления от нее лучше посетить психолога, пройти дополнительную диагностику, позволяющую «докопаться» до причин.

Кому нужно пройти тестирование?

Тест на замкнутость подойдет любому человеку. Он рекомендован тем, кто испытывает трудности в общении и имеет сложности в работе с людьми.

Интерпретация результатов

Результаты теста дают понять, замкнутый вы или общительный от природы человек. Что для вас лучше, слушать и говорить или работать в тишине. Насколько мешает замкнутость в работе и в личной жизни.

Как избавиться от замкнутости?

Сложно избавиться от замкнутости – и врожденной, и приобретенной. Вам предстоит долгая работа над собой. Для разработки индивидуальной программы коррекции обратитесь к опытному психологу, который с помощью дополнительного тестирования разберется с причинами замкнутости и поможет их устранить.

Чтобы победить замкнутость, придется кардинально изменить образ жизни, построить распорядок дня так, чтобы вы по минимуму оставались наедине с собой. Вам придется самостоятельно создавать ситуации коммуникации, чтобы развивать общительность и стремиться к общению, которое больше не будет для вас источником стресса.