Умеете ли вы искренне радоваться?

Пройдите на сайте онлайн тест на уровень радости в жизни. Результат вы получите бесплатно после ответа на последний вопрос. Он поможет вам оценить свои эмоции.

Что нужно знать о радости в жизни?

Чувство радости знакомо каждому человеку. Оно буквально переполняет нас. Его можно описать, как чувство счастья и удовлетворенности от переживаний, отношений, достижений, того, что происходит вокруг нас и в жизни в целом.

Радость дает осмысленность жизни, восстановление сил и наполнение энергией. Ее мы испытываем от:

• контакта с приятными людьми и природой;
• успешного преодоления препятствий и достижения целей;
• познания нового;
• интересной и оплачиваемой деятельности;
• общение с детьми и другими родственниками;
• творчества и созидания.

Радость мы испытываем и от бытия, но, к сожалению, многие взрослые люди с годами утрачивают способность радоваться своему пребыванию в мире, которая развита у детей. Это наблюдается при внутреннем запрете на чувства и эмоции, непрожитых чувствах, пережитых шоковых травмах, пагубных зависимостях и т.д. Способность испытывать радость каждый день нужно восстановить.

Кому нужно пройти тестирование?

Тест на уровень радости в жизни рекомендуется пройти каждому человеку, который хочет лучше узнать себя и оценить свое психоэмоциональное состояние. Счастие заключается в мелочах. Радость в жизни должна присутствовать у каждого.

Интерпретация результатов

Результаты теста покажут ваш уровень радости в жизни, который может высокий, средний (когда радости столько же, сколько и других эмоций) и низкий. Для более подробной интерпретации и определения того, чего вам не хватает для счастья, запишитесь на консультацию к психологу.

Как научиться испытывать радость в жизни?

Если ваш уровень радости в жизни низкий, значит это нужно исправлять – учиться испытывать радостные эмоции. Это не просто. Возможно, вам понадобится помощь психолога. В первую очередь, нужно установить причины отсутствия радости в жизни, а затем – пытаться их устранить. Отлично себя зарекомендовала практика концентрации на настоящем – без оглядки назад и обеспокоенности будущим.