10
1-2 мин.
Психологический тестИногда отношения выглядят нормально со стороны, но внутри остаётся ощущение постоянного напряжения. А иногда — наоборот: нет идеальности, бывают сложности, но рядом с партнёром всё равно становится легче.
Этот тест не про любовь, не про «кто прав», и не про перспективы пары. Он про другое — каким фоном ощущаются ваши отношения в повседневной жизни: как место, где можно выдохнуть, или как пространство, где всё время нужно держать себя в тонусе.
Ответы помогут посмотреть на отношения не через анализ, а через собственные ощущения — такие, какими они есть сейчас.
Инструкция: Перед вами вопросы о разных сторонах совместной жизни: общении, быте, эмоциях, напряжении и поддержке. Для каждого выберите вариант ответа, который ближе всего к вашему реальному опыту, а не к тому, как «должно быть».
Не старайтесь быть объективными или справедливыми — важно именно ваше ощущение.
Результаты теста показывают, насколько вам сейчас легко или сложно быть рядом с партнёром.
Это не приговор и не оценка отношений — фон может меняться со временем, под влиянием усталости, внешних событий или этапа жизни пары.
Если вы узнали себя в сложных результатах, это не означает, что с отношениями «что-то не так».
Иногда тест просто помогает заметить, сколько сил уходит на контакт — и задать себе честный вопрос, хватает ли в нём поддержки и восстановления.
Методология теста
Тест разработан редакцией сайта и основан на психологическом подходе к оценке субъективного фона отношений — ощущения лёгкости или напряжения в повседневном контакте с партнёром.
Вопросы охватывают эмоциональные, поведенческие и телесные аспекты взаимодействия.
Методика носит ознакомительный характер и предназначена для саморефлексии, а не для клинической диагностики.
