14
1-2 мин.
Психологический тестИнструкция: Вашему вниманию представляются следующие утверждения, которые касаются вас и вашего супруга. К каждому утверждению необходимо подобрать тот вариант ответа, который, по вашему мнению, наиболее соответствует вашим сложившимся отношениям. Постарайтесь отвечать как можно откровенней. Не задерживайтесь долго над обдумыванием какого-либо утверждения. И помните: нет правильных и неправильных ответов.
Любовь – одно из самых сильных чувств, присущих человеку. Многие утверждают, что его невозможно спутать с симпатией или вожделением. Но человеку свойственно принимать желаемое за действительное. Шкала любви и симпатии Зика Рубина разработана для самооценки отношений с человеком, которого хочется назвать любимым. Пройдите тест онлайн, бесплатно и без регистрации, чтобы прояснить ваши взаимоотношения.
Опросник показывает, как разграничить любовь и симпатию, в зависимости от того, что превалирует в отношениях. Первая публикация методики состояла из 13 пунктов, которые опытным путем были сокращены до 9. Современная версия содержит 14 утверждений, отражающих три основных, по мнению автора, элемента любви:
- Привязанность – стремление контакта, присутствия и внимания любимого человека. Готовность оказывать эмоциональную поддержку.
- Заботу – проявление беспокойства и активных действий для любимого человека. Предполагает эмоциональную и материальную безвозмездную поддержку.
- Интимность – наиболее близкие и доверительные отношения, в ходе которых люди без опаски делятся самыми глубокими переживаниями и мыслями. Строится на основе эмпатии.
Психологи и философы отмечают популярное заблуждение, когда люди просят помочь отличить привязанность от любви. Но теория Рубина соотносит как часть и целое, отмечая, что не бывает любви без привязанности.
Шкала симпатии, как второй элемент методики, распознается по степени уважения, восхищения и воспринимаемого сходства. Мы испытываем симпатию к человеку, с которым отмечаем схожие черты характера, поведения, интересов и взглядов. Объект симпатии вызывает теплые чувства своими успехами, достижениями, яркими особенностями. Эту эмоцию мы можем испытывать к малознакомому, медийному человеку или заочно, основываясь на описаниях и рассказах. Симпатия возникает между друзьями, коллегами, членами одного коллектива. Она может стать основой сближения для мужчины и женщины, а со временем перерасти во влюбленность или любовь.
Сомнение в силе любви могут появляться на этапе длительных отношений без развития или у супругов в критические периоды совместной жизни: переезд, рождение ребенка. Если не удается разобраться в чувствах самостоятельно, можно прибегнуть к тесту Рубина или обратиться к семейному психологу.
Как пройти тест
Чтобы определить глубину чувств вашего партнера, подберите к каждому утверждению вариант ответа, который наиболее отвечает вашим отношениям. Отвечайте откровенно и без раздумий. Здесь нет неправильных ответов, все они в равной степени направлены на описание реальной ситуации в отношениях.
Интерпретация результатов предполагает три типа взаимоотношений:
- Средний уровень любви – ваш партнер любит вас, но сдержанно проявляет все три ее проявления: привязанность, заботу и интимность.
- Преобладание симпатии – ваш любимый уважает и восхищается вами, но относится отстраненно, как к недостижимому эталону.
- Равенство любви и симпатии – гармония чувств, создающая идеальные взаимоотношения, наполненные теплом и эстетикой.
Не существует универсальной модели взаимоотношений. Их наполнение зависит от характера и психических особенностей партнеров. Главное условие – комфортность для обоих сторон.
Для кого предназначен тест
Шкала З. Рубина – универсальный метод диагностики отношений. Он подходит для людей возрастом от 18 до 65 лет, пребывающих в продолжительных отношениях. Методика полезна как дополнительный метод скрининга в семейной психологии.
