Колиество вопросов:
15
15
Время прохождения:
2-3 мин.
2-3 мин.
Психологический тест
Тест на здоровые отношения поможет вам понять, насколько ваши отношения способствуют вашему счастью, развитию и чувству безопасности. Он охватывает ключевые аспекты: доверие, уважение, общение и эмоциональную поддержку. Пройдя этот тест, вы сможете лучше понять, насколько ваши отношения гармоничны и какие моменты требуют внимания. Цель теста — способствовать саморефлексии и улучшению ваших отношений, предоставив возможность увидеть, как вы и ваш партнер относитесь друг к другу и к вашему совместному будущему.
Инструкция: оцените 15 утверждений теста, выбрав «Да» или «Нет».
Как сделать отношения «здоровыми»?
- Открыто говорите о своих чувствах.
Никто не умеет читать мысли. Если вас что-то беспокоит, важно обсудить это спокойно и честно. - Цените друг друга.
Признавайте усилия партнера, благодарите за мелочи и не забывайте говорить добрые слова. - Слушайте и понимайте.
Учитесь слышать не только слова, но и эмоции, которые стоят за ними. Показывайте, что вы понимаете чувства партнера. - Развивайтесь вместе и по отдельности.
В здоровых отношениях есть место как для совместного роста, так и для индивидуальных увлечений. - Не бойтесь обращаться за помощью.
Если проблемы кажутся нерешаемыми, обращение к семейному психологу может быть полезным шагом.
Почему это важно?
Здоровые отношения — это основа для счастья, уверенности в себе и внутреннего комфорта. Они не только делают вашу жизнь радостнее, но и помогают стать лучшей версией себя. Помните: отношения — это работа двух людей, но она обязательно должна приносить радость. 💛
Используемая литература:
- Джон Готтман — «Семь принципов успешного брака»
Практическое руководство от эксперта по семейным отношениям, которое поможет сделать ваш союз крепким и счастливым.
