Тест на тип привязанности Энни Чен

В близких отношениях мы по-разному переживаем контакт, дистанцию и неопределённость.
Кто-то чувствует себя спокойно рядом с партнёром, кто-то остро реагирует на паузы, изменения или недосказанность — даже если объективных причин для тревоги нет.

Эти реакции не возникают случайно. Они связаны с тем, как мы привыкли переживать близость и чего ожидаем от значимых отношений.

Этот тест помогает понять, насколько комфортно и безопасно вы ощущаете себя в близких отношениях сейчас.
Он не ставит диагнозов и не делит людей на «правильных» и «неправильных» — результаты отражают устойчивые эмоциональные паттерны, которые могут меняться с опытом и новыми отношениями.

Инструкция: оцените 12 утверждений теста, использую ответы «Редко», «Иногда», «Часто». Это поможет вам лучше понять как вы чувствуете и воспринимаете себя в отношениях.