Колиество вопросов:
24
24
Время прохождения:
3 мин.
3 мин.
Психологический тест
Данный тест предназначен для определения типа привязанности в отношениях и опирается на теорию английского психиатра Джона Боулби. Она заключается в том, что тип нашего взаимодействия с людьми зависит от взаимоотношений со значимым взрослым в детстве.
Инструкция: ответьте на 24 вопроса теста, выбрав «Да» или «Нет».
Тест на тип привязанности – это инструмент, основанный на теории привязанности Джона Боулби, которая изначально исследовала связь между ребёнком и его заботящимся взрослым. Однако в дальнейшем эта концепция была расширена для изучения привязанностей взрослых в романтических, дружеских и профессиональных отношениях.
Содержание
Типы привязанности по Боулби
1. Надёжный тип привязанности
- Чувство комфорта в близких отношениях.
- Умение доверять партнёру и эффективно решать конфликты.
- Способность выражать эмоции и потребности без страха осуждения.
2. Тревожно-избегающий тип привязанности
- Стремление к независимости и избегание глубокой эмоциональной близости.
- Тревога в ситуациях, когда кто-то пытается слишком сильно сблизиться.
- Чувство, что эмоциональная зависимость угрожает личной свободе.
3. Тревожный тип привязанности
- Постоянная обеспокоенность стабильностью и надёжностью отношений.
- Страх быть покинутым или отвергнутым партнёром.
- Сильная потребность в подтверждении значимости и любви со стороны других.
4. Избегающе-отвергающий тип привязанности
- Осознанное или подсознательное отталкивание близких людей.
- Чувство самодостаточности, которое используется как защита от эмоциональной боли.
- Сложности в доверии партнёру.
Используемая литература:
- Боулби Дж. «Привязанность и потеря. Том 1: Привязанность»
Ключевой труд, в котором подробно излагается теория привязанности, её механизмы и влияние на жизнь человека.
С удовольствием прошла тест на тип привязанности Джона Боулби. Тест понравился, даже к психологу идти не пришлось, чтобы все выяснять. Получила детальную расшифровку всего, что меня так интересовало. На 24 вопроса по времени я ответила минут за 5, тут главное, думать рационально, но с другой стороны стараться на долго не задумываться, тогда ответы будут максимально честными, правдивыми. У меня тревожный тип привязанности. Знала, понимала. Принимаю ли я этот факт? Да, принимаю, потому что я такой была всегда. Отношения для меня это правда тревоги, нервозность, постоянно в состоянии нахожусь, когда контроль, контроль и еще раз контроль, а потом я о чем-нибудь да жалею. Честно говоря, мне еще не попадался в отношениях человек, который бы меня во всем поддерживал и который бы снимал мои тревоги, как бы уравновешивал бы меня, такого нет. Но я верю в то, что когда-нибудь обязательно его встречу, всему свое время) Самое плохое в тревожном типе привязанности — это то, что такое состояние контролировать сложно. Приходится даже пить магний, чтобы было спокойнее. Во всяком случае, я считаю, что такое состояние можно победить и перевести себя в надежный тип привязанности, например)
Тест на тип привязанности Боулби я лично, и должен сказать, что он сколько интересен, столь и важен для каждого человека. При этом хотелось бы несколько слов сказать от себя по этой теме, и только из-за того, что я основываюсь на своем собственном опыте, который нельзя назвать радужным, к сожалению. первый вопрос «Вы уверены в себе и в своем партнере» складывает мысль, что речь в опросе в целом идет именно об отношениях с противоположным полом, и так действительно может показаться, но в действительности это не так. Если внимательнее проходить тест, то можно поймать себя на мысли, что речь идет в принципе об отношениях с людьми. Кроме того, насколько я понимаю, тест четко показывает, насколько человек может существовать в одиночестве и не полагаться на помощь других, в частности, на помощь близкого человека, второй половинки, если хотите. Важно ли знать это о себе? Абсолютно. В современном мире порой бывают ситуации, когда просто необходимо полагаться только на себя. Иными словами, данный тест показывает, может ли человек брать бразды правления в своим руки, как в паре с противоположным полом, так и в любой иной ситуации. Я бы порекомендовал его пройти всем, очень полезный.
Боулби видимо вырос в семье с двумя отцами!!!!!!!!!!