11
2-5 мин.
Инструкция: Перед Вами 11 утверждений, которые нужно оценить от 0 до 10 баллов, где 10 означает — полное согласие с утверждением, 0 — полное несогласие.
Тест включает вопросы, которые помогают понять, насколько часто вы задумываетесь о смерти, как эти мысли влияют на ваше эмоциональное состояние и поведение, а также какие аспекты смерти вызывают у вас наибольший страх — страх боли, неизвестности или утраты контроля. Результаты позволят выявить степень вашей тревоги и определить, насколько этот страх ограничивает вашу жизнь.
Танатофобия может быть связана с различными факторами: личным опытом, культурными или религиозными убеждениями, а также общей склонностью к тревожным состояниям. Осознание своих чувств и их причин — важный шаг к снижению уровня страха и улучшению качества жизни.
Этот тест полезен для тех, кто хочет глубже понять свои переживания и, возможно, найти способы справиться с этим страхом. Помните, что страх смерти — естественная часть человеческого опыта, и его можно контролировать при поддержке специалистов или с помощью работы над собой.