15
3 мин.
Психологический тестИногда в отношениях всё выглядит «нормально», но внутри остаётся странное ощущение: что-то напрягает, что-то не даёт расслабиться, что-то постоянно приходится объяснять себе.
Редфлаги — это не обязательно громкие скандалы или очевидные проблемы. Чаще это мелкие сигналы, которые повторяются: чувство вины без причины, тревога перед разговором, необходимость подстраиваться, сомнения в себе.
Этот тест помогает посмотреть на отношения чуть со стороны и понять, есть ли в них тревожные сигналы, которые со временем могут начать влиять на ваше состояние и самооценку.
Инструкция: Перед вами утверждения, описывающие ощущения и ситуации в отношениях. Выберите ответ, который лучше всего отражает ваш реальный опыт, а не то, как «должно быть». Отвечайте интуитивно и честно — в тесте нет правильных или неправильных вариантов.
Результат теста показывает, насколько комфортно и безопасно вы ощущаете себя в этих отношениях. Он не оценивает партнёра и не ставит диагноз отношениям — речь идёт только о вашем субъективном опыте.
Если результат оказался тревожным, это не означает, что с вами или с отношениями «что-то не так». Скорее, это повод внимательнее прислушаться к себе и своим ощущениям.
Иногда даже само осознание того, что дискомфорт не надуман, уже становится важным шагом к ясности и заботе о себе.
