29
4 мин.
Профессиональный тестМетодика исследования локуса контроля (Rotter’s Internal-External Locus of Control Scale) предложена Джулианом Роттером (Julian B. Rotter) в 1966 году на основе собственной теории субъективной локализации контроля. Под «локусом контроля» понимается устойчивая личностная характеристика, отражающая предрасположенность человека объяснять причины событий внешними или внутренними факторами. Данная методика выделяет два типа локуса контроля: экстернальный (ответственность за успехи и неудачи своей жизни приписываются внешним обстоятельствам) и интернальный (ответственность приписывается себе самому).
Инструкция: В тесте содержится 29 пар высказываний, решите, с каким из них вы согласны в большей степени.
Интерпретация результатов
О направленности локуса контроля следует судить по относительному превышению результатов одного измерения над другим. Экстернал – это значит, что вы при выполнении какой-либо задачи или в общем плане полагаетесь в случае неудачи на внешние обстоятельства, например: (будильник поздно прозвенел, вот я и опоздал; не выполнил домашнюю работу, потому что гости слишком шумели).
То есть человек – экстернал, тот человек, который в случае своей очевидной вины сбрасывает с себя ответственность на внешние обстоятельства. Данный тип личности очень сильно подвержен социальному воздействию. Второй тип личности из результата теста – интернал – человек, который последователен в своих действиях и решениях. Данный тип не опирается в случае своих неудач на внешние факторы, он больше подвержен своим внутренним факторам. Данный тип личности может страдать тревожностью, так как у них высокая потребность в личных достижениях. Если эти достижения не выполняются, то повышается тревожность и уровень стресса.
Что делать, если я экстернал или интернал?
Во-первых, беспокоиться не нужно. Если вы экстернал, то вам нужно будет научиться признавать именно свои ошибки, не сваливать их на внешние обстоятельства. Также для того, чтобы перестать быть социально управляемым нужно больше общей эрудиции и продумывания действий наперед.
Если вы интернал, то вы будете зависимы от выполнения цели, то есть ваше мышление будет устроено так, что без цели вы никто. Это в корне не верно. Вам нужно будет научиться жить без цели, самостоятельно. Вы не должны быть одержимы какой-то определенной целью. Вам просто нужно стать проще.
