48
5-15 мин.
Профессиональный тестПройдите тест на выявление игровой компьютерной зависимости онлайн на сайте, где можно получить результат бесплатно, сразу после ответа на последний вопрос.
Что такое компьютерная зависимость?
Компьютерной зависимостью называют поведенческое нарушение, при котором наблюдается чрезмерное использование ПК для игр, Интернета и т.д., несмотря на негативные последствия для работы, личной жизни, отношений и т.д. Она может развиться у тех, кто проводит за компьютером более 2-4 часов в день. На ее развитие указывает:
- сильное раздражение при необходимости отвлечься;
- избегание общения;
- сокращение времени сна;
- отказ выходить на улицу;
- потеря работы и интереса ко всему, что происходит вокруг.
Компьютерная зависимость указывает на наличие у человека более серьезных психологических проблем, нуждающихся в профессиональной коррекции.
Кому нужно пройти тестирование?
Тест на выявление компьютерной зависимости рекомендуется пройти тем, кто проводит много времени в Сети и/или за компьютером. Он рекомендован не только взрослым, но и детям – школьникам, учащимся средних специальных учебных заведений, студентам. В виртуальной реальности много времени может проводить даже ребенок дошкольник.
Интерпретация результатов
В зависимости от полученного балла тест определит ваш уровень компьютерной зависимости по трем компонентам:
- компенсаторному, мешающему построению отношений с реальностью;
- социальному, подразумевающему перемещение всех жизненных приоритетов в виртуальное пространство;
- сверхценностному – поглощение компьютером личного пространства.
Для более подробной интерпретации результатов рекомендуем обратиться к практикующему психологу для дополнительной диагностики имеющихся проблем.
Как избавиться от компьютерной зависимости?
Компьютерную зависимость сравнивают с игровой зависимостью или зависимостью от наркотических веществ. От нее нужно избавляться, чтобы жизнь вновь заиграла яркими красками. Компьютерная зависимость является не самостоятельным заболеванием, а следствием других психологических проблем. С ними разобраться по силам только опытному психологу, к которому нужно обратиться при первых признаках ее развития, не допуская потери всех жизненных возможностей и перспектив.
