26
3-5 мин.
Профессиональный тестИнструкция: Чтобы узнать предполагаемую продолжительность своей жизни и возраст, в котором вы можете уйти из жизни, ответьте на 23 вопроса теста. Вы получите прогнозируемую дату смерти и узнаете, есть ли у вас шанс стать долгожителем. Для более точного результата отвечайте на вопросы честно.
Пройдите точный онлайн-тест на дату смерти на нашем сайте и получите результат бесплатно после ответа на последний вопрос. Тест укажет предполагаемую дату, но не стоит воспринимать его слишком серьезно или считать прогноз неизбежным. Однако, если расчетный срок жизни значительно ниже средней продолжительности для вашего пола, стоит задуматься о корректировке образа жизни.
От чего зависит продолжительность жизни?
По данным ВОЗ средняя продолжительность жизни женщин составляет 77 лет, а мужчин 67 лет, но стать долгожителем для многих реально. В этом поможет ЗОЖ, позитивный настрой, оптимизм и сохранение жизненной активности. На продолжительность жизни влияет:
- наследственность (25-30%);
- образ жизни – сбалансированный режим работы и отдыха, вредные привычки, тяжелые условия труда, малоподвижность и т.д.;
- питание – от качества продуктов и их характера, соотношения БЖУ в рационе и т.д. зависит здоровье и, соответственно, долголетие;
- привычки – продолжительность жизни сокращает курение, регулярное употребление алкоголя, наркомания, малоподвижный образ жизни;
- место проживания – природно-климатические условия, наличие рядом вредных производств;
- лишний вес – даже небольшие отклонения от нормального ИМТ сокращают жизнь;
- характер работы и общий профессиональный стаж;
- качество медицинской помощи и своевременность ее оказания;
- стрессоустойчивость;
- общая психологическая атмосфера в семье, на работе и в социуме.
Крепкое здоровье и стабильное психоэмоциональное состояние позволяют дожить до преклонного возраста, сохраняя активность и бодрость. Это нужно беречь с молодости: не поддаваться лишним нервозам и стрессам, заботиться о себе и вести здоровый образ жизни.
Кому нужно пройти тестирование?
Тест на дату смерти рекомендован каждому человеку, который хочет узнать, сколько лет у него получится прожить, оставаясь относительно здоровым и активным, не меняя привычного образа жизни.
Интерпретация результата
Тест на дату смерти – это калькулятор продолжительности жизни от рождения до смерти. Он позволяет узнать, сколько лет человек сможет прожить. Если интересует предполагаемая ваша дата смерти и ее причина, понадобится дополнительное тестирование.
Как продлить здоровье и активное долголетие?
Узнать свою дату смерти заранее для того, чтобы скорректировать свой образ жизни, перейти на здоровое питание, сбалансировать режим работы и отдыха, заняться спортом и больше времени проводить на открытом воздухе. Это позволит не просто продлить твою жизнь на несколько лет, но и оставаться здоровым и активным до глубокой старости.
