Колиество вопросов:
27
27
Время прохождения:
3 мин.
3 мин.
Психологический тест
Шкала перфекционистской самопрезентации (Perfectionistic Self-Presentation Scale, PSPS) разработана для оценки различных аспектов перфекционизма, связанных с попытками индивида создавать впечатление о собственной безупречности в глазах окружающих. Этот инструмент помогает исследовать социально-психологические проявления перфекционизма.
Инструкция: Ознакомьтесь с каждым из приведенных ниже утверждений и оцените степень вашего согласия или несогласия с ним, выбрав одну из цифр:
1 – означает полное несогласие,
7 – полное согласие,
4 – означает, что ваше отношение нейтрально или вы затрудняетесь ответить.
Субшкалы:
- Демонстрация совершенства
Диагностирует стремление к созданию образа идеального человека, который:- обладает выдающимися способностями,
- имеет безупречную репутацию,
- демонстрирует высокую социальную компетентность,
- пользуется общественным признанием.
- Поведенческое непроявление несовершенства
Оценивает:- зависимость от мнения окружающих,
- повышенную чувствительность к критике,
- стремление избегать ситуаций, где поведение может привлечь излишнее внимание или быть расценено как несовершенное.
- Вербальное непроявление несовершенства
Измеряет склонность избегать высказываний или ситуаций, где личные недостатки могут быть обсуждаемы или подвергнуты критике.
Используемая литература:
- А. А. Золотарева. Адаптация методики Шкала перфекционистской самопрезентации П. Хьюитта // Психологический журнал, 2011. №6
- А. А. Золотарева. Перфекционистская самопрезентация и особенности ее диагностики // Клиническая и специальная психология, 2018. №1
Использование Шкалы перфекционистской самопрезентации оказалось очень информативным и полезным для меня. Этот инструмент помог мне осознать и оценить степень моего стремления к идеальной самопрезентации. Инструкции к шкале понятны и просты в использовании. Анализ результатов позволил мне увидеть, где и какие аспекты моего поведения и мышления связаны с желанием казаться безупречной перед другими. Это помогло мне начать осознанно работать над снижением перфекционистских требований к себе. Результаты помогли мне лучше понять себя и начать работу над принятием себя такой, какой я есть, вместо стремления к иллюзорной идеальности.
Нуууу…мое стремление с детства казаться совершенным человеком тут даже не поспоришь)) Мама и по сей день мне напоминает, как я идеально всегда рассказывала стихи на утренниках, порой даже чересчур переигрывала)) Привычка осталась с детства, а мне почти 30. И это плохо. Потому что иногда нужна именно небрежность, спокойствие, не делать идеально, а просто делать, а я про это забываю. Не люблю, когда мои какие-то недостатки публично начинают обсуждать, отсюда и стремление к идеальности. И эта идеальность отнимает у меня стоолько времени сил, что лучше бы занялась чем-то полезным..в общем, это только мешает в жизни.
Пройдя тест на шкалу перфекционистской самопрезентации PSPS, я почувствовал смешанные эмоции. С одной стороны, это был очень интересный опыт, который позволил мне лучше понять свои стремления и мотивации. С другой стороны, я осознал, что стремление к совершенству может быть как полезным, так и ограничивающим фактором в моей жизни.
Этот тест помог мне понять, что иногда мои усилия по достижению совершенства могут мешать моей самопрезентации и взаимодействию с другими людьми. Он поднял важный вопрос о том, насколько важно для меня казаться идеальным в глазах окружающих и как это влияет на мои отношения.