Колиество вопросов:
40
40
Время прохождения:
4 мин.
4 мин.
Профессиональный тест
Самооценка психических состояний — это методика, позволяющая оценить выраженность таких состояний, как тревожность, фрустрация, агрессивность и ригидность. Тест помогает понять, насколько эти состояния проявляются у человека в повседневной жизни, и служит первым шагом в их диагностике и возможной коррекции.
Инструкция: Внимательно прочтите предложенные высказывания. На каждое высказывание выберите ответ из трех альтернатив:
- Да, это состояние мне присуще часто;
- Такое состояние у меня иногда бывает;
- Нет, это мне совсем не подходит.
Шкалы опросника:
- Тревожность – склонность к частым и интенсивным переживаниям тревоги, которая сопровождается эмоциональным дискомфортом из-за ожидания возможной угрозы или неблагополучия.
- Фрустрация – психическое состояние, возникающее из-за неудачи в удовлетворении потребностей или желаний, проявляющееся в разочаровании, раздражении и других негативных переживаниях.
- Агрессивность – неосновательная враждебность по отношению к людям или окружающему миру, выражающаяся в намерении причинить вред или продемонстрировать превосходство.
- Ригидность – трудности в изменении поведения или планов в условиях, требующих гибкости, что может проявляться в несоответствии убеждений и поведения реальной ситуации.
Интерпретация результатов
- Низкий уровень (0–7 баллов): отсутствие выраженных признаков. Человек не проявляет значительных признаков тревожности, фрустрации, агрессивности или ригидности. Поведение и эмоции в норме, состояние устойчиво.
- Средний уровень (8–14 баллов): умеренные проявления. Наблюдаются отдельные эпизоды тревожности, фрустрации, агрессивности или ригидности, но они не являются постоянными и не сильно влияют на повседневную жизнь.
- Высокий уровень (15–20 баллов): выраженные признаки. Эти психические состояния сильно выражены, что может негативно сказываться на эмоциональном состоянии, поведении и социальных взаимодействиях, требуя внимания и возможного вмешательства.
Используемая литература:
- Д. Я. Райгородский. Практическая психодиагностика. Самара: Бахрах-М, 1998
