Тест на принятие себя

Пройдите психологический тест на принятие себя онлайн на сайте с мгновенным получением результата и кратким описанием того, насколько вы любите и принимаете себя таким, какой вы есть на самом деле. От этого зависит ваша самооценка.

Принятие себя – это достижение определенного психологического состояния, характеризующегося нормализацией самооценки, появлением душевной гармонии и эмоциональной стабильности. Это выражается в:

• ощущении свободы и легкости в теле;
• способности выражать свое мнение;
• наличии права на ошибки;
• концентрации на своих сильных сторонах;
• осознании желаний;
• умении восхищаться другими людьми;
• отсутствии желания всем угодить.

Иногда, бывает сложно себя принять, особенно имея перед глазами картинку чужой успешной жизни, но нужно стараться, поскольку от самооценки зависит ваша успешность в работе, хобби, личных отношениях и прочей активности.

Кому нужно пройти тестирование?

Тест на принятие себя рекомендован людям с низкой самооценкой, неуверенным в себя, недовольным своей жизнью, состоящим в созависимых отношениях с токсичными людей. Он позволяет выявить ваши слабые стороны – то, над чем нужно работать для самопринятия.

Интерпретация результатов

Результаты тестирования помогут вам убедиться в том, что вы принимаете себя таким, как есть, то есть имеете крепкую и здоровую самооценку, позволяющую выстраивать гармоничные отношения с людьми, либо укажут на имеющиеся проблемы в принятии себя, для решения которых рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Как поднять самооценку и принять себя?

В практической психологии есть целый ряд приемов, позволяющих поднять самооценку и принять себя, среди них:

• полюбить свое тело и заняться его улучшением;
• отслеживать свои желания и по возможности их исполнять;
• убить в себе критика;
• начать вести дневник, чтобы разобраться в том, что мешает вам принять себя.

Также рекомендуется регулярно проговаривать аффирмации – короткие фразы, повторение которых действует как самовнушение, то есть записывается в подсознании.