36
5-10 мин.
Инструкция: прочитайте и оцените 36 описаний страхов на предмет того, как часто вы их переживали от 0 до 4, где:
- такого страха у меня никогда не было – 0;
- такой страх у меня был однажды – 1;
- такой страх у меня был несколько раз – 2;
- периодически такой страх у меня возникает – 3;
- этот страх меня преследует постоянно – 4.
Страх – это эмоциональное состояние предвосхищения опасности или неизвестности. Это своеобразный защитный механизм организма, мобилизирующий его резервы в виде внимательности, осторожности или сообразительности. В некоторых случаях страх, наоборот может блокировать мыслительную деятельность, тогда человек становится беспомощным.
Своевременная диагностики уровня влияния страха и видов его проявления поможет научиться с ним справляться и использовать его возможности. Пройдите на виды страхов И. П. Шкуратова онлайн. На сайте вы найдете также различные психологические тесты, которые доступны бесплатно и не требуют регистрации. Они разработаны ведущими специалистами в области психологии и успешно применяются в самодиагностике и клинической практике для выявления психологических нарушений и патологий.
Причины страхов
Методика Шкуратова основывается на совокупности теоретических положений по теме фобий, тревожности и страхов. Причины таких ощущений могут крыться в различных источниках:
- Объективных – биологических, техногенных – каким-либо образом связанных с угрозой для жизни человека.
- Информационных – социальных и детских – связанных с недостатком данных для полного анализа окружающей действительности.
- Онтологических – экзистенциальные поиски, религиозные установки, страх смерти.
- Гносеологических – тревожность из-за переизбытка информации, невозможности полного осмысления происходящего.
Переживаниям подвластны все люди, независимо от возраста, пола и сферы деятельности. В каждый период жизни специфика страхов обуславливается определенными событиями: детские фантастические домыслы, взросление, организация учебы, поиск работы, интимные драмы, рождение и здоровье ребенка, безопасность и достаток семьи, здоровье родных, стабильность работы.
В экстремальных условиях к такому классическому перечню добавляются страхи перед домашним насилием, агрессией партнера, угроз от окружающих.
Особенно подвержены страхам подростки. В возрасте 11–16 лет происходит изменение гормонального фона, активный рост организма и развитие психики. Нервная система часто не успевает за происходящими изменениями и становится легковозбудимой и нестабильной.
Структура теста
Опросник Шкуратова содержит 36 описаний факторов страха, которые сгруппированы в 5 блоков:
- Фобии – устойчивые установки боязни материального или нематериального явления.
- Учебные страхи – тревожность по поводу неуспеваемости, страх разочаровать окружающих, не оправдать ожидания родных, публично опозориться.
- Социальные страхи – боязнь отвержения общества, непризнания, насмешек, издевательств.
- Криминальные – страхи перед нападением, причинением телесных повреждений, опасностью извне.
- Мистические – опасения проявления неведомых сил (чудовищ, демонов), страх смерти.
Респонденту в анкете предлагается оценить частоту возникновений у него указанных переживаний по шкале ответов: такого никогда не было, такое случалось один раз, такое происходило несколько раз, это чувство свойственно мне часто (постоянно).
Тест норм
я тоже так считаю
👍