Опросник уровня агрессивности Басса — Дарки, BDHI

Агрессия – нормальная реакция на раздражитель, угрожающий благополучию или жизни. Она запускает скрытые резервы организма, концентрируя их на одном задании – защите. В цивилизованном обществе проявления агрессии в большинстве случаев некорректны и неуместны. Интеллигентный и воспитанный человек умеет контролировать и подавлять это чувство. Но некоторым это дается не просто. Проверьте себя при помощи опросника агрессивности Басса – Дарки онлайн. Основательный тест, содержащий 75 утверждений, покажет, насколько легко вы раздражаетесь и чем это чревато. Тест доступен бесплатно и без регистрации.

Методика диагностики агрессивности Buss — Durkee Hostility Inventory (BDHI) разработана американскими психологами Арнольдом Бассом и Энн Дарки в 1957 году. Официальная русская адаптация появилась в 2005 году.

Авторы рассматривают агрессию как психическое свойство, направленное на самозащиту. Это обязательный элемент созидания, поскольку агрессия помогает преодолевать преграды, разрушать препятствия на пути к намеченной цели. Вместе с ней важно рассматривать раздражительность – внутреннюю реакцию человека на внешние факторы.

Эти свойства должны быть развиты в пределах нормы у каждого психически здорового человека. При их нехватке или отсутствии, человек становится пассивным, апатичным и безынициативным. Жизненная позиция приспособления и уступчивости не дает развиваться и самосовершенствоваться.

При избытке агрессии человек может стать асоциальным и опасным. У него повышается конфликтность, враждебность, может проявляться злонамеренность поступков.

Для оценки качеств Басс и Дарки спроектировали 10 бальную шкалу. Средние значения 3–4 балла показывают нормальный уровень агрессии, от 5 до 10 – повышенный, до 3 – пониженный. Методика выявления степени агрессии помогает при диагностике психического здоровья. По ней можно оценить 8 видов реакции:

• Физическая агрессия – применение физической силы для защиты или отстаивания своих прав.
• Косвенная агрессия – проявление враждебности без прямого контакта с обидчиком: вербально – сплетни, сарказм или ненаправленно – крик, хлопанье дверью, топанье ногами.
• Раздражение – острая реакция на раздражитель, проявляющаяся через вспыльчивость, грубость.
• Негативизм – пассивное сопротивление или активное противостояние устоявшимся правилам или навязанному авторитету. Оппозиционная манера поведения.
• Обида – чувство несправедливости, гнева и горечи в ответ на нанесенные реальные или мнимые лишения.
• Подозрительность – недоверчивое отношение к другим, основанное на убеждении, что они намерены причинить вред.
• Вербальная агрессия – словесная (проклятия, ругань) или эмоциональная (крик, визг) форма угрозы.
• Чувство вины – ощущение угрызений совести за содеянные злодеяния, плохое поведение, резкие реакции.

Прохождение теста позволяет определить уровень проявления каждой из описанных реакций. Также методика BDHI предполагает расчет индекса агрессии – как суммы балов по физической, вербальной агрессии и раздражению, и индекс враждебности, включающий факторы обиды и подозрительности.

Для кого предназначен этот тест

Опросник Басса-Дарки подходит для самодиагностики или клинического обследования людей в возрасте от 18 до 65 лет. Он может быть интересен людям, фиксирующих признаки повышенной агрессивности в своем поведении. Методика популярна среди менеджеров по персоналу для оценки кандидатов на вакансии и периодического качественного анализа коллектива и профилактики конфликтов. Она полезна для оценки новичков в силовые и военные структуры в качестве проверки выдержки и психического здоровья.

Можно ли считать результат теста диагнозом

Агрессия – это не медицинское заболевание, а черта личности. Ее уровень может быть симптомом проявления различных психологических расстройств. Результат теста – поверхностная первичная оценка состояния. В случае определения тревожных отклонений рекомендуется обратиться к психотерапевту для уточнения диагноза.

Что делать, если тест покажет пониженную или повышенную агрессию

Ненормальный уровень агрессии свидетельствует о врожденных или приобретенных психических проблемах. В обоих случаях экстремальный уровень агрессии снижает качество жизни человека, потому такой результат лучше не оставлять без внимания. Рекомендуем записаться на консультацию к психологу или психотерапевту. Специалист тщательно изучит вашу личность, установит причины отклонений и подберет эффективную терапию.

Повышенная агрессия: опасен ли я для окружающих

Психологи разделяют агрессию и агрессивность. Первая – внутренний порыв, специфическая реакция на внешнюю среду. Вторая – реальное проявление деструктивных качеств в отношении окружающих. Эти понятия не всегда пересекаются. Многие люди, часто испытывающие приступы агрессии, совершенно не способны нанести реальный физический вред другим людям или предметам. Степень угрозы для окружающих можно определить в ходе ретроспективного анализа – припомните, случались ли у вас вспышки физической агрессии. Если нет – можете быть спокойны, если да – проконсультируйтесь у специалиста.