Опросник эмоциональной регуляции, ERQ

Опросник эмоциональной регуляции Гросса, ERQ поможет определить какие стратегии управления своими эмоциями вы используете: стратегию контроля и сдерживания или стратегию мысленной переоценки.

Инструкция: оцените степень согласия со следующими утверждениями по семибалльной шкале.

1.Чтобы поднять себе настроение, я изменяю свое отношение к ситуации.

Категорически не согласен;

Не согласен;

Скорее не согласен;

Затрудняюсь ответить;

Скорее согласен;

Согласен;

Полностью согласен.

1 из 10