Колиество вопросов:
10
10
Время прохождения:
1-2 мин.
1-2 мин.
Опросник эмоциональной регуляции Гросса, ERQ поможет определить какие стратегии управления своими эмоциями вы используете: стратегию контроля и сдерживания или стратегию мысленной переоценки.
Инструкция: оцените степень согласия со следующими утверждениями по семибалльной шкале.
Применение
- Психологическое консультирование: помогает выявить доминирующие стратегии регуляции эмоций у клиента и определить направления для улучшения.
- Тренинги личностного роста: используется для разработки программ по развитию более здоровых стратегий управления эмоциями.
- Научные исследования: применяется в исследованиях, изучающих связь эмоциональной регуляции с психическим здоровьем и стрессоустойчивостью.
Используемая литература:
- А. А. Панкратова, Д. С. Корниенко. Русскоязычная адаптация опросника ERQ (Emotion Regulation Questionnaire) Дж. Гросса // Вопросы психологии, 2017. №5