Опросник «Ауто и гетероагрессия»

Агрессия – защитная реакция, возникающая в ответ на внешний раздражитель, угрожающий здоровью или благополучию человека. Если уровень агрессии в границах нормы – это здоровая защита и ценное качество. Превышение средних значений говорит о повышенной возбудимости психики и возможной угрозе человека для себя самого и окружающих. Проверьте себя при помощи теста на склонность к агрессии Е. П. Ильина онлайн. Опросник доступен бесплатно и без регистрации.

Автор выделяет два типа агрессии:

• Ауто – направленную на себя;
• Гетеро – направленную на окружающих.

Аутоагрессия проявляется вследствие недовольства собой, своими поступками и решениями. Это частый спутник детской психической травмы при расставании родителей: ребенок винит в разрыве себя. Расстройство может проявляться нелюдимостью, пищевым расстройством, истеричностью. Яркой чертой аутоагрессии является мазохизм – умышленное причинение болевых ощущений. Через боль человек пытается искупить свои ошибки или с ее помощью заглушить, переключить внимание с реальных проблем.

Мазохизм не является нормой психического здоровья, это отклонение, требующее медицинского лечения и контроля.

Гетероагрессия может быть результатом проявления комплексов, когда человек пытается самоутвердиться за счет других. Также она может быть симптомом различных психических патологий, в том числе шизофрении, маниакально-депрессивного расстройства. Агрессия может иметь вербальную, мысленную или физическую форму. Развитие последней приобретает черты садизма – умышленного причинения физического вреда людям или животным. При этом человек испытывает удовольствие и удовлетворение. Проявления садизма свидетельствуют о серьезных нарушениях психики.

Опросник Ильина показывает уровень ауто- и гетероагрессии. Заключение теста может быть основанием для обращения за психологической помощью.

Можно ли считать результат теста диагнозом

Методика Ильина имеет скрининговый характер, она подходит для первичной диагностики. Итог теста узко направлен на уровень агрессии без выяснения причин его формирования. Этого недостаточно для полноценного медицинского заключения.

Для кого предназначен этот тест

Опросник предназначен для оценки склонностей и общего состояния взрослых от 18 до 65 лет. Методика подходит для самодиагностики, а также широко применяется в комплексном клиническом обследовании пациентов с психическими расстройствами, в том числе депрессией.

Что делать при высоком уровне агрессии

Важно определить причину агрессии и исследовать особенности ее проявления. Если самостоятельно оценить сложность ситуации и степень угрозы не удастся, рекомендуем обратиться к психотерапевту. Специалист тщательно изучит проблему и подберет терапевтические мероприятия. В некоторых случаях необходимо подключить медикаменты, в том числе транквилизаторы и нейролептики.

Агрессия отсутствует: хорошо ли это

Если результат теста показывает нулевые или минимальные значения, не спешите радоваться. Отсутствие агрессии может говорить об апатии и безынициативности. Агрессия – это мощный стимулятор, помогающий преодолевать препятствия и достигать поставленной цели. Без злости на себя не встать с дивана, чтобы заняться спортом. Без здоровой злости и чувства конкуренции не достичь результатов в бизнесе. Поэтому воспитание чувства собственного достоинства неразрывно связано с агрессией.