22
2-3 мин.
Психологический тестТест на уровень брезгливости поможет понять, насколько сильно вы реагируете на грязь, неприятные запахи, виды или звуки, которые могут вызвать у вас чувство отвращения. Брезгливость — это естественная реакция на ситуации, которые вызывают дискомфорт или неприязнь. Она может проявляться по-разному: от отказа от определённых продуктов или действий до неприятных ощущений в местах с грязью или неприятными запахами.
Инструкция: оцените 22 ситуации по пятибалльной шкале. Цифра 1 означает отсутствие брезгливости, цифра 5 абсолютную брезгливость.
Почему важно понимать свою брезгливость?
Понимание своей брезгливости помогает лучше осознать, какие ситуации вызывают у вас стресс или дискомфорт. Это позволяет заранее подготовиться к ним и научиться контролировать свои реакции, чтобы не избегать общения или других нормальных ситуаций из-за повышенной чувствительности. Брезгливость — это не всегда проблема, но если она становится слишком сильной, она может ограничить вашу способность чувствовать себя комфортно в разных обстоятельствах.
Как развивать устойчивость к брезгливости?
- Постепенно ставьте себя в ситуации, которые вызывают лёгкое отвращение. Это поможет снизить чувствительность и научиться контролировать свои эмоции.
- Признавайте, что не все, что вызывает у вас отвращение, является опасным или вредным. Понимание этого поможет легче переносить такие моменты.
- Обращайте внимание на свои реакции. Разбирайтесь, что именно вызывает у вас дискомфорт, чтобы работать над тем, чтобы быть более устойчивым в таких ситуациях.
Признаки повышенной брезгливости:
- Чрезмерное отвращение к грязи или беспорядку: Это проявляется в том, что человек испытывает сильный дискомфорт или тревогу даже в ситуациях, когда другие воспринимают обычную грязь или беспорядок как вполне нормальные явления.
- Интенсивное неприятие запахов: Люди с повышенной брезгливостью могут сильно реагировать на даже лёгкие запахи, которые другим кажутся вполне обычными, например, запах еды или пота.
- Отвращение к определённым продуктам или типам пищи: Брезгливость может проявляться в избегании пищи из-за её внешнего вида, текстуры или запаха, даже если она безопасна и вкусна для других.
- Избегание контактов с другими людьми: Человек с чрезмерной брезгливостью может избегать прикосновений или других форм близкого общения с людьми, даже если это совершенно безопасно и принято в обществе.
- Трудности с выполнением обычных бытовых задач: Люди с повышенной брезгливостью могут избегать таких повседневных действий, как уборка, приготовление пищи или работа с грязными предметами, что может мешать их нормальной жизни.
Я считала себя брезгливым человеком, но тест показал, что у меня низкий уровень брезгливости. Конечно, некоторые вещи для меня совершенно не допустимы — я не смогу поднять упавшую в кафе еду, и вид чужих волос в еде или в душе вызывает рвотный рефлекс. Но как современный человек я достаточно активно путешествую и тогда приходится спать после кого-то на матрасах в отелях, но постельное белье я тщательно проверяю и оно должно быть чистым! Так же в поездках никуда не денешься от общественных туалетов, бассейнов и саун. Да и в обычной жизни городского человека часто возникает такая необходимость.
Тест показал, что у меня высокий уровень брезгливости. На самом деле, никогда не замечал за собой этого, но к примеру, я бы действительно никогда бы не стал есть из чужой тарелки, что уже не говорить о том, чтобы доесть чужой кусок пиццы. Мне кажется, что в тесте достаточно вопросов, чтобы примерно понять свой уровень брезгливости. Всего 22 вопроса в тесте, но из примерного времени в 3-5 минут лично у меня ушло 15 минут на прохождение теста, так как я старался ответить максимально точно, потому что хотелось узнать результат, который больше всего описывает мой уровень брезгливости. Спасибо, это был очень интересный тест.
Очень много тестов мне попадалось всяких разных, но такой впервые. Было надо сказать достаточно интересно. Результат у меня получился — средний уровень брезгливости. Ну в принципе я полностью с этим согласна. У меня такая ситуация, что к некоторым моментам я отношусь достаточно терпимо, могу более-менее перетерпеть, а вот некоторые моменты у меня прямо до трясучки, просто словами не передать насколько мне бывает дискомфортно. И прежде всего это конечно запахов касается. Вот тут я по настоящему брезглива. Ничего не могу с этим поделать. Это уже где-то на подсознание у меня и наверное навсегда со мной
я обнаружила, что мой уровень брезгливости находится на среднем уровне. Это открыло для меня новую перспективу самопознания, позволив лучше понять, какие конкретно ситуации или предметы могут вызывать у меня чувство дискомфорта или отвращения. Теперь я осознаю, что для меня является ключевым источником дискомфорта, и могу более осознанно подходить к решению подобных ситуаций. В целом, этот тест оказался для меня не только информативным, но и полезным инструментом самопознания, который помог мне лучше понять себя и свои реакции. Я бы порекомендовала его всем, кто стремится к личностному росту и осознанности в повседневной жизни.
Всегда считала себя ну оочень брезгливым человеком, я даже в гости стараюсь не ходить и по кафе разным, ресторанам, потому что не могу есть из чужой посуды…Такой вот у меня пунктик. Прошла этот тест, который еще раз только подтвердил, что я абсолютно брезгливый человек и у меня высокий уровень брезгливости. Не считаю, что это какая-то болезнь и мне нужно лечиться, наоборот, мне кажется, что это нормально…нет риска заразиться каким-нибудь кишечным заболеванием, например. Ну и конечно я на людях свою брезгливость не показываю в знак уважения к ним, незачем это…Спасибо за тест, было интересно.