Колиество вопросов:
13
13
Время прохождения:
1-2 мин.
1-2 мин.
Психологический тест
Краткая шкала самоконтроля (Brief Self-Control Scale, BSCS) предназначена для исследования самоконтроля как черты, включающей способность управлять своим поведением, эмоциями, желаниями и действовать продуманно, воздерживаясь от импульсивного поведения. Опросник получил широкое распространение и в настоящее время является основным самоотчетным инструментом для измерения самоконтроля в западных исследованиях.
Инструкция: Прочитайте утверждения и для каждого из них выберите, пожалуйста, ответ, наиболее точно описывающий вас (привычное для вас состояние).
Действительно, интересный тест…Мне его мой психолог советовала и сказала, что надо раз в пару месяцев проходить для отслеживания собственных результатов терапии и работы над собой…Очень удобно — пара вопросов, несколько минут потраченного времени и сразу результат. Психологическая незрелость и полное ощущение хаоса вокруг это именно то, что я сейчас в своей жизни и вокруг себя ощущаю…Оооо…как это правдиво вы просто не представляете)) Аж растерялась, когда тест мою жизнь описал своим результатом)) Но деваться некуда, жить дальше и работать, работать над собой это важно здесь и сейчас)
Мдааа) ну скажем так, результаты теста не очень порадовали) низкий уровень самоконтроля, хотя конечно это и не стало открытием для меня, никогда не ставил высокие цели и тем более не добивался их. Да и говорю тоже всегда не подумав, из-за чего потом бывают неприятности. Но если для кого-то результаты теста покажутся неожиданными то вполне можно заняться самосовершенствованием, хотя вряд ли это под силу большинству, ведь как говорил доктор Хаус «люди не меняются». Да и в своей жизни я редко встречал людей которые могли бы похвастаться тем, что в любых ситуациях способны контролировать себя
У меня результаты показали. что уровень самоконтроля средний и я полностью соглашусь. Да, я могу взорваться, как любой человек, но с возрастом начинаешь по-другому смотреть на вещи, все намного спокойнее и проще. Отказалась от курения, алкоголя, но могу смотреть полночи кино и из-за этого страдать на работе, засыпая за столом. С одной стороны, есть приоритеты, что самые вредные вещи нужно исключать из жизни. но все мы живые люди и нужно себя поощрять в меру( в принципе, зачем я это рассказываю, если вы уже на этом прекрасном ресурсе и начинаете постигать азы любительской психологии?). А сам тест хорош, ведь здорово отображает положение вещей.
У меня средний показатель самоконтроля и считаю, что это вполне нормально. Да, может я и не стоик, но и никогда не пускался во все тяжкие, начиная от алкоголя и заканчивая вредной едой. Кстати, немного ввел в ступор третий вопрос, где задают вопрос о том, считаете ли вы себя ленивым, ведь это утверждение является крайне противоречивым и зависит от ситуации( если есть цель то нет, но и излишние требования к себе это уже последствия психологической травмы, полученной в детстве).
Как говорится, то все должно быть в меру и любое излишество всегда будет вам вредить, поэтому золотая середина наше все)
Тест однозначно понравился. Впервые сталкиваюсь с таким. Обычно подобные состоят из множества вопросов. Здесь же достаточно кратко и не напряжно. По результатам могу сказать, что чего-то подобного я в принципе и ожидала. У меня оказывается весьма высокий уровень самоконтроля судя по баллам. С этим я полностью согласна. Да, я не подвержена каким-либо импульсным, сиюминутным решениям. Я подхожу ко всему взвешенно с максимально холодной головой. В работе это безусловно мне очень помогает и играет положительную роль. А вот в личной жизни такое поведение, это к сожалению не всегда хорошо
Вполне ожидаемые результаты, контролировать себя у меня получается не всегда, а точнее, редко, особенно тяжело сдерживать себя перед чем-то приятным, и если выбирать между полезным и приятным я выбираю всегда второе. Ещё проблема с дурными привычками, которые приносят мимолётную радость, которые также потом заставляют меня жалеть о содеянном. Но перед каждым встанет вполне логичный вопрос после прохождения теста — хочется или нужно что-то менять? Каждый ответит по разному, но меня и так всё устраивает, ведь как мне кажется, неспособность контролировать себя и проявлять таким образом свои эмоции и показывать чувства как раз и определяет нас как личность